原創 立秋後，這3種水果不要買，家裡有的也要少吃，現在知道還不晚
立秋後，這3種水果不要買，家裡有的也要少吃，現在知道還不晚。
雖然這幾天，每天都會下小雨，但天氣依然是很悶熱的。雖然立秋過後的天氣依然很悶熱，但總體來講會比七月份的高溫要稍微低一些，早晚的天氣還是很凉爽的。所以這時候，我們在飲食上也要開始注意了，而且是這三種水果，遇到這三種水果，最好不要買，家裡有的也要少吃，現在知道還不晚哦。
第一種水果：西瓜。
西瓜是屬於凉性的食物，雖然裡面的水分比較多能够解渴。但是如果常吃這種凉性的食物，很容易危害我們的身體健康。尤其是現在立秋過後，早晚的天氣變得非常凉爽。所以就更應該少吃西瓜了。
特別是那些放在冰柜裏冷藏的西瓜，這種冷藏西瓜比平常的西瓜更要凉一些。所以最好就不要吃這類西瓜了。經常吃這種凉性的西瓜，會很容易導致肚子疼哦。
第二種水果：龍眼。
我們平常中見到的龍眼也被譽為桂圓，而桂圓是屬於一種溫補性的水果，特別適合女性食用。因為龍眼的營養成分比較多，對於美容養顏這方面更是有益處的。
但是龍眼的性溫燥熱，容易溫補助火。吃了會很容易使我們的身體上火，所以大家在秋天這個季節。最好就要少吃龍眼這種水果啦！
第三種水果：芒果。
我們都知道芒果聞起來味道比較香，而且吃起來裡面的果肉入口即化，所以很多人都喜歡吃芒果。而且現在的芒果價格比較便宜，平常賣九塊九一斤的，現在的芒果只賣兩塊九一斤。
所以喜歡吃芒果的人，就會大量的購買芒果吃。但是大家不知道的是，芒果是屬於濕熱性的食物。如果常吃芒果的話，它會加劇我們身體濕氣的形成，如果我們身體裏排不出濕氣的話，很容易會影響我們的身體健康。
雖然表面上過足了嘴癮，但是卻對我們的身體健康有一定的影響了。大家最好就要少吃這種水果了。現在只是立秋過後的幾天，所以現在知道還不晚哦！那麼立秋過後，我們應該多吃，哪三種水果呢？一起來跟我學習一下吧！
立秋過後我們應該多吃梨。因為立秋過後，天氣逐漸漸凉。正所謂是一場秋雨，一場寒。天氣是一點一點變凉的，而這時候的空氣也會變得更加乾燥。很多人適應不了這樣的環境，會很容易出現咳嗽，以及上火的情况，所以這時我們要多吃點梨了。
因為梨裡面不僅水分多，才還能有效地幫助人體解毒去火，潤肺止咳，所以立秋過後，就建議大家多吃點梨了。
立秋過後除了多吃點梨子之外，我們還應該多吃點葡萄。葡萄的水分含量大，能够充分的為我們的身體健康補充水分。可以大家最好要多吃點葡萄了。這時候的葡萄都是大量上市的，價格比較便宜。特別適合秋天吃哦。
還有一個就是山楂了，山楂裡面具有很高的營養價值。同時又被稱為"長壽果"，裡面的維他命含量極高，而且山楂裡面的含鈣量是秋季水果最高的，據統計，每100克的山楂果肉裏，只有52克的含鈣量。而且山楂能够開胃助消化，特別適合家裡的老人吃。所以大家這建議大家多吃點山楂了。
來源：大廚江一舟