立秋後,這5種蔬菜,建議一次買10斤,能吃到冬季,燉菜炒肉特香!
蔬菜是大家一日三餐離不開的食物,隨著社會發展,蔬菜的種類是越來越多,而且無論什麼季節,各種蔬菜應有盡有。可是在從前,想要吃到反季蔬菜確實很難,人們為了保存蔬菜,往往只能採用醃制或者曬乾的管道。
乾菜的製作其實並不複雜,尤其是在立秋之後,這個時候的新鮮蔬菜較多,而且秋後的氣溫依然很高,最適合晾曬一些乾菜,很多人之所以喜歡乾菜,不僅僅是因為它能保留鮮嫩蔬菜的味道,而且經常曬乾之後,它還賦予了它獨特的味道,許久不吃還有一絲想念。
曬乾菜對於年輕人來說,幾乎沒人去做,很多時候買回來的蔬菜吃不完,最終只能扔進垃圾桶,白白的浪費掉,袁隆平爺爺說讓咱們吃飽,可沒說要浪費,所以將吃不完的蔬菜曬乾,是最好的節約管道。
今天就給大家推薦幾種曬乾後更好吃的蔬菜,一次買上10斤,冬天來一盤美滋滋。
一、幹豆角(豇豆)
長豆角也叫豇豆,它曬乾後的口感更棒,加入一些五花肉,吃起來又香又有嚼頭,下飯特別過癮。
1、選擇鮮嫩的豆角清洗乾淨,放入開水裡面煮3-4分鐘,可以加入少量的食鹽,這樣吃起來口味更好。
2、煮好的豆角放在室外,太陽暴曬,直至水分完全曬乾,然後裝入袋子裏,放在乾燥通風的地方即可。
二、黃瓜幹
黃瓜很少有人曬乾,都是吃新鮮的,但其實曬乾後的黃瓜口味更加獨特,乾隆皇帝曾評估黃瓜幹為"龍筋",可見是非常美味的。
1、黃瓜清洗乾淨後,對半切開,然後再切成細長條,撒上一些鹽,醃制上2個小時左右,把黃瓜裡面的水分完全沙出來。
2、接著放入太陽下暴曬,一直將黃瓜曬乾水分即可。
三、茄子幹
茄子幹是江西省的特色小吃,口感軟韌,香味濃郁,燉肉吃或者蒸包子,都特別香,而且還不吸油。
1、茄子洗乾淨後,切成塊或者長條,然後開水裡面煮上2分鐘。
2、將茄子掛起來,太陽下暴曬,直至水分變幹即可。
四、冬瓜幹
1、冬瓜切成薄片,加一點鹽醃制上2個小時,也可以不用加鹽,具體根據自己喜好。
2、切好的冬瓜皮太陽下曬至水分變幹即可。
五、白菜幹
白菜通常都是做醃菜,但是做成乾菜後口感也很美味,尤其是用來煲湯,煲粥,口感更佳。
1、白菜應該選擇葉梗肥厚的,這樣出菜率才高,白菜開水焯水2分鐘,加入適量堿面,使熱燙水呈微鹼性。
2、放在陽光下,太陽暴曬,水分曬乾即可。
其實除了這些蔬菜,沒有什麼蔬菜不可以曬乾的,如果你也喜歡吃乾菜,不妨把自己喜歡的蔬菜曬一曬吧。
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