原創 馬齒莧不要只知道凉拌!這樣烙成餅,皮薄餡軟特別好吃,快試試吧
admin
2021-08-15 10:39:16
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原標題:馬齒莧不要只知道凉拌!這樣烙成餅,皮薄餡軟特別好吃,快試試吧

夏天的野菜估計要數馬齒莧最多,地頭田野,馬齒莧都隨處可見。很多人只知道凉拌,今天就和大家分享這做法,皮薄餡軟超鮮美,出鍋就能吃4個,真過癮,趕緊試試吧。

馬齒莧在我的小時候就經常吃,到了夏天老媽會用馬齒莧熬水喝,以達到祛暑的作用,不易中暑,或者就是凉拌,當作凉菜。馬齒莧其實營養很豐富,又被叫做五行草、長壽菜等,具有清熱解毒、凉血止血的作用。馬齒莧還對痢疾杆菌、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等多種細菌都有較强抑制作用,有"天然抗生素"的美譽。也是我們經常吃的一種野菜。偶爾菜市場還會有賣的,馬齒莧雖然營養價值很好但是他的味道會有點點的酸頭,用手捏還會發黏。教你一個方法做成餡餅特別的好吃,全家老人孩子都喜歡。

所用資料:麵粉500克,馬齒莧適量,肉餡少許,葱末,薑末,鹽少許,花生油適量。

做法步驟:

第一步:馬齒莧因為有微微的酸頭,所以我們先來洗淨,用開水汆燙,撈出直接放入冷水中過凉,一定不要用手捏去水分,馬齒莧越捏會越黏。馬齒莧既清心火,又散肺熱,它既能解毒,又能消炎,還能祛熱,對於腸道中屬熱的基本上可以通治,常吃馬齒莧還能新增表皮中黑色細胞的密度和相關酶的活性,使白髮變黑哦,馬齒莧這麼好,趕緊來試試吧。

第二步:把馬齒莧撈出控幹水分,剁碎成餡,猪肉切丁,加入醬油,鹽,葱末,薑末,鹽,花生油拌勻,加入到馬齒莧中充分拌勻,餡料就做好了。

第三步:把麵粉加入適量的水和成軟一些的麵團,靜置一會揉勻,分成大小一致的小劑子,擀成薄薄的面皮。

第四步:拿一個面皮,放上餡料,餡料可以多放一些,這樣烙出的餡餅超好吃。

第五步:收口,和包包子一樣捏緊口,翻面即成。

第六步:電餅鐺預熱,放上適量的花生油,把做好的餡餅放入,蓋上蓋子,大約烙制4分鐘。

第七步:兩面金黃,熟透後出鍋。

第八步:直接上桌即可,看薄皮大餡,外酥脆裏軟嫩特別的好吃,趕緊來試試吧。這個季節別錯過了這個好吃的野菜,別再只知道凉拌了,這個吃法更棒。

峰兒話語:

1,馬齒莧在汆燙好以後,千萬別用手捏水,馬齒莧中有很豐富的黏液,用手越捏會越多,捏不淨,其實馬齒莧的黏液也有很多的好處,建議撈出來控幹水分就可以。

2,餡餅的烙制,皮越薄越好吃,麵團就要稍微軟一些。

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