美食料理
这8菜是“清肠高手”，中老年人多吃，肠道通畅浑身舒爽
中老年人的肠道功能随着年龄增长逐渐减弱，保持肠道通畅对于身体健康至关重要。今天就为大家带来 8 道堪称“清肠高手”的菜肴，详细介绍它们的做法，让中老年人吃得健康...
“钙”是长高之基，建议多给孩子吃这8款高钙菜，助骨骼生长
在孩子成长的过程中，身高发育一直是家长们关注的重点。而钙，作为骨骼生长的重要基石，充足的摄入对于孩子长高至关重要。除了常见的牛奶、鸡蛋，日常饮食中的各类蔬菜也是...
霜降前后不吃亏！这8道“黄金菜”正当时，润燥补脾，
霜降，是秋天的最后一个节气，此时天气渐冷，昼夜温差变化大。在这个时节，大自然馈赠了我们许多美味又营养的食材。以下这 8 道“黄金菜”正当季，不仅口感绝佳，还具有...
郎酒2025“产贮销”数据大公开：超7万吨产能规模，酱香郎酒基酒贮存量已达30万吨
每经记者｜温梦华 每经编辑｜叶峰 10月29日，在郎酒“九九重阳 天地仁和”2025重阳下沙大典上，酱香郎酒以传统仪式开启新一轮酿酒周期，让非遗从“静态”传承...
厨房小白秒变大厨！手残党也能复刻的"蚂蚁上树"全攻略
姐妹们！今天必须给你们安利这道让我连干三碗饭的"蚂蚁上树"！别被这名字吓到，其实它就是超级下饭的肉末粉条，软糯的粉丝裹着香喷喷的肉末，吸溜一口直接香到天灵盖！上...
原创 淮安米糕：一口江南味，千年运河香
作为深耕美食行业十年的“舌尖侦探”，我尝遍大江南北的传统点心，但第一次咬下淮安米糕的瞬间，仍被那股质朴的米香击中——它像被时光遗忘的江南诗篇，用最温柔的甜糯讲述...
原创 炸鸡腿，腌肉别少这步！教你一招，鸡腿外脆，肉嫩多汁
各位炸鸡爱好者们，今天咱们来聊聊那个让无数厨房新手又爱又恨的美食——炸鸡腿！金黄酥脆的外皮，咬开时肉汁四溢，想想都让人流口水。但是，为什么你炸的鸡腿总是外皮软塌...
拿它当早餐，有颜有料，一笼不够吃！
广式经典早茶，小吃那么多，可初来乍到最不能错过的就是水晶虾饺了。 皮白如雪，薄如纸，呈半透明，虾仁，猪肉和竹笋制成的馅料隐约可见，长得极其讨人喜爱。 除了造型...
原创 玉米上有个小开关，剪刀轻轻一转，玉米粒轻松脱落，1分钟剥1盘
每次炒玉米粒，剥到手疼，玉米还碎一地，后来菜场阿姨教了我一招，真是绝了！ 这个季节的玉米，真的又甜又嫩，我家孩子特别爱吃炒玉米粒，加点火腿黄瓜一炒，一次一大碗不...