美食料理
原创 有一种网红养生物品，可别买了，身边的人已经中招，不是小事情
假期过后，很多人都回归到了上班的状态。有的人也在旅游时买了许多纪念品、养生物品，如艾草养生锤，不仅在各个景点热销，在主流的电商平台或许也能搜到。 但对于这种所...
刷带脉、刷肝经、刷手臂……网红养生法这些人不能用
央广网北京10月9日消息（记者 雷妍）在多个社交平台、购物平台，不少短视频教大家通过刷带脉、刷肝经、刷手臂等方式来养生保健。刷经络真的有养生奇效？在10月9日召...
（图表）寒露已至 养生防病正当时
新华社图表，北京，2025年10月9日 寒露已至，气温下降，秋冬季养生防病成为公众关注的焦点。如何在季节转换之际科学调理身体、防范疾病风险？10月9日，国家卫...
补气养血的食疗方：当归黄芪煮鸡蛋，轻松改善气血不足
你是否经常感到疲惫不堪，面色发黄，甚至脱发？这些都是气血不足的警示信号！气血不足不仅影响我们的外貌，还可能引发多种健康问题。今天，我们就来探讨气血不足的表现、成...
螃蟹季来了！专家提醒：这些人群要注意
🍂 螃蟹季节来了，是否让你心动不已？每年寒露前后，正是美味螃蟹的最佳食用时期。然而，关于螃蟹的吃法和适合人群却常常引发争议。螃蟹性寒，适合哪些人群食用呢？吃螃蟹...
秋吃白，病不来！这些白色食材润肺、护喉、养皮肤，请您收好
秋季容易出现咳嗽、口干、咽干、皮肤干燥等不适，养生重在益肺润燥，要多喝水，多吃清润的食物。 按照中医五色五行理论， 白色入肺，有很好的润肺、防秋燥的功效。老话说...
白扁豆：多汗症人群的脾虚湿困调理与固汗优选食材
白扁豆尤其适配 “脾虚湿困型多汗”，比如稍微活动就出汗、汗液偏稀不黏腻、出汗后浑身发沉，且伴随食欲不振、舌边有齿痕的情况 —— 这类多汗多因脾胃虚弱又受湿邪困扰...
养生：吃茯苓山药饼的好处
一、茯苓山药：千年传承的养生智慧 茯苓与山药的养生价值，早在《神农本草经》中便有记载。茯苓被列为"上品"，称其"久服安魂养神，不饥延年"；山药则被誉为"补虚羸，...