美食料理
秋天宁可不吃肉，要吃这4道最下饭的素菜，清爽不油腻，营养美味
进入秋天，季节更替之后，早晚温度开始下降，气候变得干燥。秋天的饮食需要注重营养均衡，低热量高营养的素菜成为了我们的首选。秋天是一个进补的好时节，分享几道适合在秋...
杭州市三墩小学一周菜谱：营养均衡，美味可口
📝 元描述｜开学季健康饮食来袭，一周菜谱实操可复制，贴合杭州校园食堂场景，含“儿童均衡饮食一周菜谱、学生营养午餐搭配”技巧，家长易上手。 📝 Meta Deio...
莴笋拌藕片清爽开胃家常凉菜做法
准备材料：莲藕去皮切片，莴笋去皮切条。处理莲藕：将莲藕片放入盐水中片刻，然后用水煮至熟，捞出备用。处理莴笋： 将莴笋条焯水煮熟，捞出备用。制作酱汁：准备蒜末、...
零失败！三步搞定会“虎皮”的青椒，厨房小白秒变大神
“滋啦——”当青椒在热油里翻滚的瞬间，表皮迅速蜷曲成虎皮纹路，厨房里瞬间弥漫开一股带着焦香的辣味，这大概就是中国人最爱的“烟火气”吧！今天要教大家的这道虎皮青椒...
原创 39一个散装月饼遭网友吐槽，但购买的人依旧络绎不绝
在一些大城市，常有定价较高的商品出现。对普通人而言，这类商品性价比低，不会选择购买；但对追求高端生活的人来说，却愿意尝试。中秋节来临，吃月饼成为习俗，近期网上不...
原创 什么品种的南瓜最好吃？吃货评选这6款，面嘟嘟，软糯糯，还不贵
深秋的菜市场里，南瓜堆得像小山。 可别被那些圆滚滚、黄澄澄的“大肚南瓜”骗了， 有的蒸完水唧唧，有的甜得发齁，有的贵得离谱。 作为吃了二十年南瓜的“老饕”，我翻...
【健康】入秋后，这3种水果要少吃！吃错可能让湿气缠身，越吃越累
近期，不少朋友发现身体开始“不对劲”，早上起床头昏脑涨，白天总犯困，大便黏在马桶上冲不干净，甚至小腿发沉像灌了铅…… 这些可能是“湿气重”的信号。中医认为，秋季...
原创 入秋后不吃这个就亏大了，堪称营养全能王，香甜绵软又拉丝
哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善...
原创 全网爆火的草莓奶芙，香香糯糯饱腹感强，在家也能轻松做
国庆中秋小长假就要到啦，又是个阖家团圆的好日子呀，那怎么少的了甜蜜的糖果呢 ！ 最近一款棉花糖的衍生品『草莓奶芙』又爆火起来啦，笋笋家的小朋友特别喜欢吃，就是价...
原创 四种面条别再买了，30年老师傅偷偷教我的，让家人也知晓
四种面条别再买了，30年老师傅偷偷教我的，让家人也知晓 生活有时候会在最寻常的地方给你上课。 谁能想到，我关于食物的认知竟被一位素不相识的老人彻底颠覆，而这一切...