美食料理

建议中老年人：早餐少吃馒头和稀饭，多吃这3样，营养又健康

清水 稀饭 肝脏 2023-03-02 06:41:02
带你吃饭：做馒头很简单，要做好很难！

方法 面团 大小 2023-03-02 06:41:00
天冷了多煮银耳雪梨红枣羹，分给家人们喝，身子暖暖的，非常舒服

凉水 时间 清水 2023-03-02 06:40:59
莲藕怎么煮才容易烂？很多人第一步就错了，教你一招，汤浓味又美

孔洞 步就错 莲藕 2023-03-02 06:40:57
在家自制麻辣花生，四步就搞定，控好油温是关键，花生香酥又不老

关键 美食 步骤 2023-03-02 06:40:55
满锅胶原蛋白的黄豆焖猪蹄！味鲜少料，老一辈的传统做法

凉水 黄豆 清水 2023-03-02 06:40:50
补血最厉害不是红枣，它才是“冠军”，一周吃2次，气血充足

人体 气血 造血 2023-03-02 06:40:46
“冬季养生，重在养肾”，中老年吃3黑食物，补益肾气，增强体质

什么 食谱 黑色 2023-03-02 06:40:38
老的慢的女人，都爱吃“3样宝”，补血益气，由内到外气色好

做法 气血 食谱 2023-03-02 06:40:35
让每一次呼吸，都成为自然的深呼吸，是呼吸养生的精义！

什么 时间 能量 2023-03-02 06:40:35

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