美食料理
不宁腿能吃蟹黄烧麦吗？
不宁腿能吃蟹黄烧麦吗？ 蟹黄烧麦是许多人都爱吃的点心，金黄的表皮裹着鲜美的馅料，光是看着就让人食欲大增。不过对于经常腿脚不舒服的朋友来说，吃之前可能得稍微留意一...
原创 西北的金徽，为何有江南的柔美？
作者：李虓 位居西北的甘肃，总给人一种粗犷、干旱的印象。《礼记》有言，“凡居民材，必因天地寒暖燥湿，广谷大川异制，民生其间者异俗，刚柔、轻重、迟速异齐”。按照此...
吃面包也能养身体？不同人有不同的面包养生小智慧
早餐桌上，面包总占一席之地 —— 上班族赶时间，抓一个就能走；宝妈给孩子备早餐，选个带馅的孩子爱啃；老人图方便，撕块软面包配粥喝。可同样是吃面包，有人越吃越精神...
原创 晒太阳到底是养生，还是致癌？复旦大学调查36万人，终于有了答案
最近这几天天气不错，刘阿姨晨练完就会坐在长凳上晒太阳，还碰巧遇到了张阿姨，热情邀请她一块晒晒。 张阿姨却略显忧虑：“刘姐，咱们还是去太阳底下休息吧？太阳晒多了对...
原创 做饭给你吃，是我最大的诚意
世界上最好吃的饭菜，就是寻常生活中的家常便饭。 年少时喜欢猎奇，哪里新开了什么餐厅，经常会成为我约朋友下馆子的理由。 搬到蜗居的一年，花费越来越多的时间，在家里...
原创 入秋养脾胃的黄金期！这6道应季菜换着吃，营养好吃少生病，精神头足足的！
秋风一起，空气里的湿度咻地一下就被抽干了，嗓子眼儿总觉得毛毛的，胃口也跟着懒洋洋起来。 老一辈总念叨：“入秋三分虚，养好脾胃是根基。 ”这话真有道理！脾胃就像身...
西北娃贝贝：大铁锅焖杂粮饼，娃吃得满嘴流油！
在咱西北，五谷杂粮不仅是粮仓里的宝贝，更是餐桌上最实在的味道。今天贝贝妈在院子里支起大铁锅，要给娃做一顿老味道——杂粮饼。五谷现磨，面香扑鼻清早，村口的小磨坊就...
原创 蒸鸡蛋羹，不要直接加水就蒸！掌握3诀窍，嫩滑似豆腐
蒸鸡蛋羹虽看似简单，实则蕴含不少技巧，绝非加水即蒸那么随意。若操作不当，蒸出的蛋羹往往内部布满蜂窝，表面凹凸不平，口感干硬，令人难以下咽。那么，如何才能蒸出细腻...