原創 春天，要多喝湯，高蛋白高營養低脂肪，老人小孩隔三差五喝好
嗨嘍，大家好！我是舌尖嘗美食，"嘗遍人間百味，每樣都很對胃"，每天親手為家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享給大家的是"白蘿蔔絲蝦丸湯"，喜歡這道菜的朋友歡迎關注我。
導語：春天要多喝此湯，高蛋白高營養低脂肪，老人小孩隔三差五喝好
春日養生，日常餐桌上不可缺少湯品，白蘿蔔絲蝦丸湯是我家常做的，白蘿蔔和大蝦，有葷有素、健康且養生，這湯簡單煮一煮，清淡爽口，高蛋白、高營養，但熱量、脂肪卻比較低，大家可以放心吃，這湯符合福斯的口味，我家老人和小孩都愛，隔三差五喝一次，補充營養且吃著健康，大家別錯過了，下麵我便將白蘿蔔絲蝦丸湯的做法分享給大家，快手湯，當作上班族便當也是非常不錯的選擇。
白蘿蔔絲蝦丸湯的做法：
備用食材：
白蝦5個，蛋清半個，白蘿蔔1小節，澱粉10克，大葱1段，生薑幾片；
製作過程：
第一步，大蝦幾個，內外分別用小刀劃開，處理掉不能吃的部分，蝦肉簡單剁幾下，準備出蔥花，放入蝦肉中，剁均勻，讓蔥花和蝦肉融合；
第二步，蝦肉要儘量細一點，準備一個碗，蝦肉放入碗中，加上澱粉和蛋清，用筷子朝著一個方向攪拌均勻，慢慢將蝦肉攪拌至起勁，用勺子舀起放手心；
第三步，輕輕將丸子搓圓，兩手來回摔打幾下，丸子就做好了，在鍋中添上水，將水燒開後，放入蝦丸，煮至完全變色並且飄在鍋面的時候，撈出來，鍋面的浮沫撇乾淨，湯下來待用；
第四步，白蘿蔔切成細絲，放入開水鍋中焯燙15秒，濾水，白蘿蔔絲和生薑片直接放入煮蝦丸的湯中，大火煮5分鐘，將蝦丸重新放回；
第五步，加上點食鹽調味，繼續煮1分鐘，關火，盛出在碗中，撒上一點點香菜點綴。
小編總結：
蝦丸可以一次性多做點，放冰柜中保存，隨取隨吃，簡單下鍋一煮，煮麵條、火鍋、燉菜的時候都可做搭配，蝦丸煮湯，可以搭配白蘿蔔絲，亦可搭配蕃茄按照個人的喜好做，春天的時候就要多喝湯，這蘿蔔絲蝦丸湯便是不錯的選擇，高蛋白、高營養、低脂肪，老人和小孩都非常適合，湯鮮且香，尤其是對於平常便喜歡喝湯的朋友來說，更是別錯過了這個學習，相信你喝過一次便會愛上。
烹飪小技巧：
1、白蘿蔔絲事先焯水不僅可以去除怪味，還可讓蘿蔔有淡淡的甜味，口感更佳，當然了焯水時間不可太長，15-30秒便足够了，蝦儘量用鮮蝦，健康更鮮美，手動剁蝦泥口感更加細膩且有嚼感，蔥花和蝦泥混合剁均勻，既能幫助去除蝦肉的腥味，還可避免有蔥花的味道；
2、蝦肉中不要放蛋黃，用蛋清，做好的蝦丸更加嫩滑，且可以新增粘性，不易散，蝦丸來回摔打幾次也是為了新增粘性，所以這個步驟不能少，如果覺得這個配方中加的澱粉比較少，可以再加上點澱粉；
3、蝦肉很容易熟，開水下鍋，煮至完全變色就說明可以了，這樣的蝦肉特別嫩滑且彈牙，煮的時間長會變老，如果蝦丸做得比較多，可以煮熟後完全放凉，用保鮮袋裝好，存冰柜冷凍層，一星期內吃完便可。
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