原標題：詩詞與中醫｜它是補陰要藥，但有甘寒之性味，不可過量服用！

賞原詞：

阮郎歸·女貞花白草迷離

王國維

女貞花白草迷離，江南梅雨時。陰陰簾幙萬家垂。穿簾雙燕飛。

朱閣外，碧窗西。行人一舸歸。清溪轉處柳陰低。當窗人畫眉。

譯文：

女貞花白點綴在草地之中，星星點點。江南的梅雨時節，天光陰暗像簾幕低垂。天上的燕子低低的飛過。

紅色樓閣，青色的窗臺外面，遊人坐著小舟回家。清澈的溪水轉彎的柳樹底下，窗臺中有佳人正在畫眉梳妝。

詞文賞析：

這首詞像一幅中國山水畫，林花掩映，清溪數曲，江南千里，盡在目中。素雅沖淡的畫面中略點醒目的朱碧，幽靜安謐的氣氛中隱藏飛動的情意，使沒有到過江南的讀者也能從中領略到江南風景的美麗、幽靜與多情。

學中藥

詞中開篇便提到了女貞。女貞樹冠如傘狀，枝繁葉茂，淩冬青翠。每逢春夏之際，便是滿樹女貞花含苞待放的時候。那如米粒般大小的花骨朵兒在盛夏的六月裏就綴滿了枝頭，花色潔白，芬芳四溢，悄然綻放在茂密的枝葉上。

女貞花凋謝之後，到12月份（冬至左右）就會結出一團團如腎形的果實，即女貞子。果實幼時綠色，成熟時才轉為紫黑色。

中藥女貞子來源於木犀科植物女貞的成熟果實，又叫冬青子，不僅藥用價值高，而且還是一味補益的良藥。

在《神農本草經》裏，女貞子被列為上品。據《本草綱目》記載："女貞子强陰，健腰膝，變白髮，明目。"《本草經疏》更是言其："正入腎除熱補精之要品，腎得補，則五臟自安，精神自足，百病去而身肥健矣。"囙此，味甘性苦凉，主入肝腎經的女貞子具有滋補肝腎，烏須明目之功。臨床上主要應用於肝腎陰虛引起腰酸腿軟、頭暈目眩、鬚髮早白、以及陰虛陽亢之耳鳴、視力减退、頭痛、潮熱、煩躁不眠。女貞子若加黃酒拌後蒸制，則可緩和其苦寒之性，增强其補肝腎效果。

現代研究表明，女貞子還具有增强免疫、升高白細胞、降低眼內壓、降血糖、抗炎、利尿等作用。

女貞子雖是補陰要藥。但是，女貞子有甘寒之性味，囙此，不可過量服用，且脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。

推薦女貞子藥膳

女貞子粥

取女貞子20克，枸杞子30克，山藥30克，大米100克。先將女貞子、枸杞子加適量水煎煮，過濾取汁，然後加入山藥、大米共煮成粥，代早餐食用。此粥具有補肝腎，强腰膝之功，尤適於腰部隱隱作痛，酸軟無力，纏綿不愈，心煩少寐者食用。

二至飲

取旱蓮草20克，女貞子20克加適量水共煎代茶飲。此茶飲具有補肝腎，清退虛熱以及明目之功。尤適於陰虛內熱引起的面色潮紅，手足心熱，口幹咽燥，眩暈耳鳴，視力减退的女性朋友。

執行編輯：何明坤

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責任編輯：宋莉萍