原創 人在生氣和吵架的時候，為何會吵著吵著就流眼淚了？
最近，一則新詞---"淚失禁體質"讓小康醫生不禁大笑。
事實上，看到這個詞，小康醫生也終於意識到原來除了自己，實際上還有很多小哭包跟我一樣。
很多人都認為吵著吵著，就流淚，多半是因為這樣原因：
表面上憤怒不堪，實際上內心卻委屈和難過，所以特別容易哭……
表面上堅強，內心卻是委屈和難過，所以容易哭…..
但事實上，這並不合理，明明我沒有感覺到委屈，就是生氣，而且也很理智，但就是忍不住吵著吵著流淚啊！
為何會吵著吵著就流眼淚呢？
關於"淚失禁"的現象，事實上是有專業性的研究。
馬里蘭大學的Robert R Provine博士就曾指出，眼淚是人體對無法抑制的强烈情緒的回應，包括憤怒，這也意味著-----憤怒可以是人們哭泣的原因。
畢竟人體的淚管其實並不是那麼聰明，儘管我們傾向於哭泣是對悲傷和委屈的一種反應，但人體的大腦和淚管無法識別這兩種區別。
無論你是感到快樂也好，還是委屈也罷，又或者悲傷還是憤怒，你的大腦有時候僅僅識別到你有强烈的情緒，於是向淚管發出了指令。
-----你的大腦是這樣想：我也不知你是怎麼了，但你看上去似乎很嚴重，那就先哭為敬吧！
於是，你就吵著吵著就流淚了…….
當然，從健康角度分析，作為應對激烈情緒的健康方法，眼淚可以很好讓人們更好應對情緒，可以幫助我們進行深呼吸，調節心率，從而更好平復過度激烈的情緒。
如何控制自己不讓吵著吵著就流淚呢？
第一，冷靜思考
再好的幾個人在一起，也有出現意見分歧的時候，嚴重了則會各執一詞惡語相向，眼淚流下來也是避免不了。
其實不管是哪種吵架後的流淚，都是自己的心理想法，是出於對自己底線的堅守，是出於對對方的喜歡與不解，冷靜下來想想問題到底出在哪裡。
可以避免下一次吵架的發生，也可以讓自己的眼淚更加金貴，不輕易掉下來。
第二，對自己的實力認識清楚
有些人在自己的世界裏過得安逸，從來沒有跟人爭辯過，第一次吵架，會不自覺把自己想像得很委屈，處於劣勢狀態，眼淚是身體所做出來的反應，這是一種正常的反應。
這個時候要堅守自己的底線，雖然眼淚出賣了自己的不安，但是也要保護自己的利益。
對於即將發生的一場吵架局，有些人知道自己的勝算並不大，而且還會是慘敗，這個時候身體就會緊張與恐懼。
自然這個時候，要學會克服自己內心的恐懼，要更好地訓練自己，避免下一次再出現同樣的情况。
有時候吵架也是一種自身鍛煉，這種生理反應是每個新手必須要經歷的，但是只要你想到自己的利益，你就會很快克服了。
淚失禁，其實並不代表你心理軟弱
一生氣就飆眼淚，跟人吵架時吵著吵著聲音就成哭腔了。
很多人會覺得這是很慫的生理結構，看著那些强大的人，怎麼吵怎麼生氣，也能够條條有理，很好地控制自己的情緒，著實有些羡慕，到自己的時候，就只能任憑眼淚像斷了線上的珠子一樣往下掉，簡直是要多沒出息，有多沒出息。
據相關統計表明，有超過51%的女性經歷過"憤怒的眼淚"，但只有不到2%的男性經歷過。
但事實上，每個人都有自己的個性，而且身體結構也是不一樣的。
眼淚避免不了，每個人的淚點和心理接受能力都不同，所以哭只是一個正常的生理現象，並不能跟心理脆弱扯上關係。
畢竟人都有情感，有緊張感與壓迫感，生氣吵架流淚也不是懦弱的表現，只是要保護好自己，這一點比較重要。
男人哭吧哭吧，真的不是罪
要知道，美國聖保羅—雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現：眼淚可以緩解人的壓抑感。
他們能够通過對眼淚進行化學性分析，發現淚水中有腦啡肽複合物以及催乳素等兩種物質。
其中，腦啡肽複合物是一種神經傳遞素，能够減輕壓力，而催乳素能够幫助緩解焦慮，增强免疫力。
所以，眼淚能够將體內積蓄引發抑鬱的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力。
囙此，真的委屈了、難受了，不妨痛快淋漓地哭一場吧！
