洋芋,是我們最常食用的一種食材之一,洋芋營養均衡,既可以作為主食,也可以作為主菜,洋芋的做法多樣,可以和牛肉一起燜,也可以和青椒一起炒,還可以做成洋芋丸子,都是非常好吃的,今天我們就用洋芋搭配雞胸肉做成洋芋丸子,一起來看看吧。 p>

食材準備:雞胸肉、木耳、洋芋、蕃茄、雞蛋、金針菇、大蒜、大葱、胡椒粉、雞精、料酒、洋芋澱粉、生抽、米醋、鹽、食用油
具體步驟:
1、準備適量木耳,用冷水泡一個小時,將木耳泡軟,1個小時後取出木耳,切掉根部後洗淨,然後切成小塊備用; 一個洋芋,用削皮刀削去外皮,然後切成薄片,全部切好後放入清水中浸泡一下,防止洋芋氧化變黑,再準備兩個蕃茄,在蕃茄頂端打上十字花刀,然後放入大碗中,倒入開水燙五分鐘,五分鐘後取出蕃茄,然後剝去外皮再切成小塊,裝入盤中備用; 金針菇切掉根部後撕成小塊,清洗乾淨後備用,大蒜去掉外皮切成沙漠蒜末,大葱切成葱末,一塊雞胸肉切成薄片備用; p>

2、準備一個絞肉機,將雞胸肉以及洋芋放入絞肉機中,再放入切好的洋芋,將洋芋和雞胸肉打成末後倒入碗中,然後再打入一個雞蛋的蛋清,再加入適量鹽、胡椒粉、雞精、料酒去腥,攪拌均勻後加入一大勺洋芋澱粉,沿著同一個方向攪拌上勁, 充分攪拌5分鐘後,放置一旁備用; p>

3、起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱後下入切好的葱末、蒜末,開小火不斷翻炒爆出香味,炒出香味後下入切好的蕃茄,翻炒幾下後加入適量食鹽,繼續不斷翻炒,直到炒出蕃茄的汁水,然倒入一碗清水,開大火煮開; p>

4、煮開後下入洗好的木耳以及金針菇,繼續煮2分鐘,2分鐘後準備下入肉餡,用手抓一把肉餡,然後從虎口擠出來,用勺子挖走; p>

5、轉小火下入捏好的丸子,當丸子全部下鍋後,輕輕攪動幾下防止丸子粘鍋,隨後開始調味,加入適量的鹽、生抽、胡椒粉、米醋,攪拌均勻後煮三分鐘,煮至丸子全部飄上來後,說明丸子已經煮熟了,最後在碗中打入兩個雞蛋,打散後均勻地倒入鍋中, 再下入一些洗淨的青菜,再煮1分鐘青菜煮熟後,這道丸子湯就做好了,丸子鮮嫩有嚼勁,特別好吃,一上桌就瞬間被搶光了。 p>

小貼士:
1、蕃茄打上十字花刀,然後用開水燙5分鐘,這樣很容易就將蕃茄的外皮剝出去。 p>
2、下入丸子的時候,注意要用小火煮,這樣做出來的丸子特別鮮嫩,一點也不柴,口感更加棒。 p>