孩子總是大嗓門？ 小心「聲嘶」了！
在生活裏，我們有時會遇到一些小孩子，經常大喊大叫或者放聲大哭，但是家長們似乎並沒有在意。 直到情况嚴重之後，才帶孩子去醫院檢查，結果查出聲帶小結等問題。 而這些問題，其實在孩子出現「聲嘶」症狀時就應當注意。
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聲嘶是什麼
人類的喉部位於頸部正中央，是人體重要的發聲及呼吸器官，並且兼有吞咽、保護呼吸道等生理功能。 在喉腔內部，有兩片薄薄的聲帶，就像是可開閉的門扉。 通過聲帶這兩扇門的震動、開合，聲波通過共鳴腔，便產生了聲音。
如果長期過度用聲，便可能對聲帶造成影響，例如聲帶局部損傷、聲帶小結、聲帶息肉等等，從而影響到發聲。
其中，聲嘶，也就是聲音嘶啞，多由喉部病變所致，是喉部（尤其是聲帶）病變的主要症狀，也可由全身性疾病所引起。
聲嘶的程度，因病變輕重而有所不同，輕者音調變低、變粗，重者可發展為只能發出耳語聲，或者無法發音。
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聲嘶的誘因
引發聲嘶的因素，除了先天性的疾病之外，還有大聲喊叫、哭鬧等用聲過度的後天影響因素。
容易患上此類嗓音疾病的人群，有教師、播音員等經常用嗓的人。
其中，由於兒童的情緒自控能力較差，在遇到不如意的事情時，傾向於通過大聲喊叫來發洩內心情緒，這樣的行為很容易讓聲帶受到强烈氣流沖擊，發生摩擦而受損， 從而出現聲嘶的症狀。
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如何保護聲帶
想要保護孩子的聲帶，首先家長朋友們就要以身作則，教育小朋友學會控制情緒、控制音量，不大喊大叫。
在平時生活中，也可採用下列措施來保護嗓子：
- 在講話較多、喉嚨發幹時，可通過喝水來濕潤嗓子，避免乾咳或清嗓子咳痰，以防止因氣流猛烈振動而造成聲帶損傷；
- 感冒時，儘量減少發聲，以減輕由生病引起的聲帶充血水腫；
- 飲食上，要少吃辛辣刺激的食物；
- ……
對於處在變聲期的孩子，則更應當注意避免大聲喊叫。 因為這個階段的聲帶很容易受損，若不注意保護，可能會對未來的嗓音健康造成負面影響。
除了避免大喊大叫，還要减少"飆高音"的次數，避免吸烟等不良習慣，從而减少對聲帶的外界刺激。
結語
關愛我們的聲帶，
儘量避免大嗓門。
為了保護珍貴的嗓子，我們需要在平時就多加注意。 不僅是小朋友，也包括我們自己，都要儘量避免"大嗓門"、過度用嗓等情况，不要等到喉部出毛病了才開始珍惜哦！
參考資料
[1]王軍，王玉鴿，肖洋.兒童聲音嘶啞應細查病因[N].健康報，2020-08-31（008）.
[2]保護嗓子，收下這份"使用說明書"[J].科學之友（上半月），2020（06）：70-71.
[3]劉加林，梁傳餘.兒童聲嘶的常見原因[J].實用兒科臨床雜誌，2006（10）：632-634.
圖：稿定素材