第一，給孩子吃太多食物

一些家長們總是先入為主，覺得孩子吃得多才能長得更高，抵抗力更强。

事實上，孩子的腸胃功能本來就比較弱，如果總是要求孩子進食過多的食物，則容易給脾胃帶來損傷。

這樣一來，不光會出現腹痛等不適的症狀，還容易降低胃部消化的功能，進而引起營養不良的後果。

最關鍵的是，孩子吃得多，還會導致能量過剩，脂肪堆積，新增肥胖的風險。

第二，濫用抗生素

小孩子的抵抗力較弱，難免會有發燒感冒的問題，這也是孩子生長過程中不可避免的經歷。

但有些家長一發現孩子流鼻涕感冒，就會直接通過使用抗生素的管道來緩解症狀，雖然暫時性地解决了問題，但長期如此則容易產生依賴性。

尤其是隨著年齡的增長，如果孩子有感冒問題，必須注射更大劑量的抗生素才能够控制細菌，而俗話說是藥三分毒，這樣勢必會影響孩子的發育，甚至引起腎炎、心肌炎、肺炎。< / p>

第三，過於講究衛生

從健康學的角度來說，講衛生確實是一件好事。

但對於小朋友來說，主要是培養孩子適應自然界的能力，而不是營造一個安全的環境，否則孩子抵禦細菌的能力則會持續减弱，由此當接觸到外面的世界之後，也會出現感染等一系列的問題。

第四，盲目用藥

有些家長為了防止孩子受苦，一發現孩子感冒則會直接使用清熱解毒類的藥物，可大家卻忽視了引起感冒的因素有很多，而且感冒也分為多個類型，比如風熱、風寒、秋燥等。

如果每一次感冒都使用清熱解毒的藥物，則會引起脾胃虛寒的後果，使得孩子的定時欲望下降，進而影響正常的發育。

第五，胡亂使用補品

若是選擇的保健品不當，非但無法達到滋補的效果，反而有可能導致孩子體內激素紊亂，引起性早熟問題。

再加上只要孩子能够好好吃飯，營養均衡，實際上不需要額外補充保健品來彌補體內營養素。

第六，早早吃調味品

有些家長在給孩子準備食物時，都會按照自己的口味來進行調味。

但對於兒童而言，尤其是1歲以內的寶寶而言，輔食中真的沒必要過早添加調味品，因為此時孩子對鹽的需求量很小，天然食品中的鹽已經滿足他們所需。

若吃得過於重口，寶寶的腎臟、心臟負擔也會加大，時間一長還會讓孩子養成了"愛吃重口"的壞習慣，日後難免會新增高血脂、高血壓等風險。

同樣，糖也是如此，輔食中加入過多的糖，可能會讓孩子出現偏食、挑食等情况，也會引發齲齒、肥胖等問題。

第七，讓孩子多吃動物肝臟

很多父母認為，動物肝臟能够補充人體的鐵含量。

但肝臟作為分解毒素的一個器官，相對其他器官，重金屬以及藥物含量會相對較多，所以對於身體發育尚未安全的孩子而言，肝臟還真要少吃。

若真的要吃肝臟，建議可以選擇雞肝、鴨肝等禽類肝臟。 如果孩子不缺鐵，倒不如注意均衡飲食就好了，沒必要特意吃肝臟。

第八，所謂的兒童食品，其實還真不一定適合孩子

市面上有不少什麼"兒童醬油"、"兒童掛麵"之類，但從營養角度分析，這些所謂的兒童食品，實際上跟成人食品沒有什麼太大差异，唯一區別大的----價錢貴不少。

另外，有一些兒童食品為何迎合口感，往往還會加入大量的糖或者鹽，甚至是其他添加劑、食用香精等。

而這類食物，自然不適合孩子吃。

所以，真沒必要買這些食品，當然你如果錢包太鼓……那當我沒說……