所謂的骨關節炎，具體發病原因複雜且多樣，肥胖、年齡、過度運動、不當的鍛煉、遺傳等都是發病的危險因素。

患有骨關節炎之後，一定要做好治療以及護理等工作。 患上骨關節炎之後，患者到底該如何護理呢？

一、控制活動量

在出現骨關節疼痛、腫脹、麻木等症狀的時候，患者一定要控制好每天的活動量。 如果病情較為嚴重，應該適當臥床休息。

在行動的時候，可以用拐杖或者是手杖輔助活動，能够最大程度減輕關節部位的負重。 而且不要出現長期久坐、久站，或者是彎腰、下蹲等一系列動作，避免炎症加重，不利於病情的治療。

二、積極藥物治療

如果患者在家保守治療的話，那麼一定要積極服用藥物。

對於出現炎症的患者來講，應服用非甾體抗炎藥，能够緩解疼痛腫脹以及消除炎症，還可以局部使用貼劑、膏劑，能够快速緩解輕、中度疼痛。

對於出現嚴重痛感的患者來說，可適當服用一些鎮痛藥物緩解。

三、定期物理治療

在治療和恢復期間的時候，最好要定期接受物理治療方法，比如熱療、水療、冷療以及針灸、按摩，能够促使關節部位的血液迴圈。

並且可以減輕一些炎症反應，達到促使病情快速癒合的作用。

四、調整飲食結構

患者在日常中要做好飲食方面的調整，不要吃任何寒凉的食物，也不要飲酒、抽烟，更不要吃過油膩的食物。

要多吃一些新鮮的果蔬，以及魚肉、牛奶、豆類、粗糧、瘦肉、蛋類等食物，這些食物中含有的鈣質、維他命、膳食纖維以及優質蛋白成分比較多，可以為患者提供較多營養支持，達到促使病情快速癒合的作用。

五、做好保暖

對於關節炎患者，一旦天氣出現變化，這個時候就需要注意保暖，及時添加衣服。 若出門的話，還需要佩戴護具，護膝能够保護膝關節，手套能保護手指關節等。

若有必要的話，在醫生指導下還可以新增止痛藥物的劑量以及聯合用藥。

總而言之，對於患有骨關節炎的患者來講，一定要接受正規治療並做好日常護理工作。

除了以上5點以外，患者還應該注意健康體重的保持，不能出現體重超標現象。 否則，會使關節負擔加重，影響到病情的治療。

另外，在恢復期間時，患者應定期進行複查。

一旦發現一些不適症狀，應快速入院接受正規治療，才能够最大程度保障骨關節部位的健康。