原創楊桃和此物一起煮，咳嗽好了，小肚子平了，想排出體內毒素可試試 _營養健康

admin

2021-11-10 10:29:41

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楊桃的果實是在一年四季都是交替互生的，它的花期是在4~7月份，果期是在7~12月份。但是品質最好的楊桃，即應季的楊桃一般是在7月份開花，而到秋季中秋節前後的時候，果實趨於成熟。囙此，中秋節前後的楊桃是最好吃的。

當楊桃沒成熟的時候，一般呈現的是淡綠色的表皮，而隨著楊桃的逐漸成熟，楊桃的表皮開始逐漸趨於黃色。其中黃中帶點綠色的楊桃是成熟的剛好的，是口感最好的時候，這時的楊桃酸度不大，果肉脆軟適中。而當楊桃過度成熟的時候，楊桃的表皮會呈現一點暗紅色，它的果肉會變的比較軟，口感並不怎麼好。

楊桃搭配瘦肉一起煮

楊桃平時還可以和瘦肉一起煲湯喝。在煲湯的時候，要把兩個楊桃洗淨切片，再準備兩個寫好的海星，然後把瘦肉切成片狀，把它們一起入鍋加入適量的紅棗與枸杞子，最後放清水一起煲製成湯出鍋前加食有鹽調味就可以。

作用：若因腸胃積熱引起咳嗽，而且在咳嗽時胸及背部有刺痛感，吐痰艱難時，生食楊桃有一定療效，可以清除肺、胃內的積熱，促進吐痰，消除胸部的疼痛。