原創立冬後，雞蛋和此物一起煎，腰不痛了，腿不軟了，男女可以試試 _營養健康

admin

2021-11-10 10:30:13

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相識即是緣分，即使是無意閱讀到小編的文章。小編在此非常感謝！今天小編要說的話題是立冬後，雞蛋和此物一起煎，腰不痛了，腿不軟了，男女可以試試。希望能對趣友們有所幫助。如果趣友們喜歡的話，可以留言評估並點擊關注小編哦！

雞蛋中有豐富的固醇和微量元素還有多種維他命，這些都是對大腦有益的營養成分，還含有豐富的膽鹼，有助於記憶力的提高並提高注意力，所以學生和腦力工作者最好每天都吃雞蛋；雞蛋中富含酪氨酸，它對提高人的警覺性具有重要作用，從而讓人更迅速地做出反應。囙此，單挑車族來說，早餐吃雞蛋更有助於安全駕駛。

雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱作"理想的營養庫"。營養學家稱之為"完全蛋白質模式"，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。我國民間流傳的許多養生藥膳也都離不開雞蛋。例如，何首烏煮雞蛋，雞蛋煮豬腦，雞蛋粥等等。

香椿雞蛋餅

主料為香椿和雞蛋，以烙為主，為家常口味。餅酥鬆，鮮美爽口，具有香椿特有的香味。

作用：香椿雞蛋餅雖然很普通，常食有增强肌體免疫力的功效