原創 肝不好的患者，除了按時吃藥，飲食還要注意3點，如此才能保護肝
提到消化器官，大家只會想到腸道、胃。
殊不知，人體內部消化系統的運轉相當複雜，雖然整個消化和吸收的過程是在腸胃中完成的，但其中卻有多個器官參與，這包括了肝臟、胰腺等。
這其中肝臟承擔的工作最為複雜，它不但分泌出了膽汁中和胃酸、吸收脂溶性維生素，同時也是部分營養綜合儲存的中轉站！
也正因如此，飲食不當可能會造成肝病出現，而肝病患者若不注意飲食，也可能會加重肝臟疾病的發展。
所以，臨床一直都強調肝病患者在用藥的同時，還需要注意飲食調節。 特別是以下三個看似無影響的小細節，肝病患者不能忽視：
1、不能只吃素
有部分脂肪肝、肝炎患者為了減輕肝臟合成和代謝脂肪的壓力，選擇了只吃素食和粗糧。 這種行為看似是健康，但卻會造成營養不良。
因為，無論是哪一種食材，其實都是營養單一的飲食類型。 如果只吃素，就會造成載脂蛋白合成不足；
同時糖皮質類固醇分泌過多，大量游離脂肪酸也會釋放到血液中，其超過了脂蛋白的運轉負擔，讓大量的甘油三酯開始在肝臟內沉積，對肝臟細胞< /strong>造成損傷，這反而是增加了肝臟負擔、 加重脂肪肝發展。
而如果是本身就存在肝臟炎症，這種不當的飲食模式，會導致免疫機能下降，肝細胞變得越來越脆弱，這也對疾病恢復不利。
2、控制全天熱量 肝臟是各種營養物質的中轉站和儲運站，攝入的營養成分直接關係到了肝臟健康。
如果肝病患者攝入食物的熱量超標，比如吃下大量高脂、高糖、高脂肪類食物，就會導致超標的營養物質在體內堆積，進而新增肝臟生物轉化的負擔，這也會造成脂肪肝的出現。
而且，在患上病毒性肝炎、肝硬化或癌變等疾病之後，肝臟自身功能本就會有所降低，大量進食這類食物，會新增消化道運轉的負擔，導致患者出現噁心嘔吐、腹瀉、飯後腹脹、食欲不振等多個問題，對肝病恢復沒有任何益處。所以，患者需要控制全天熱量攝入。
3、需滴酒不沾 很多肝病患者都會陷入一個錯誤的認知中，他們認為適當喝酒並會對肝臟細胞造成損傷。 所以，在患病之後也沒有及時戒酒。
殊不知，酒精是直接對肝臟造成損害的物質，它既能够抑制肝臟合成和代謝脂肪的能力，同時還會對肝臟細胞造成損傷，甚至是可以誘導肝細胞DNA發生變異，新增肝臟癌變的可能性。
囙此，在臨床看來，無論患上了哪一種肝病，患者第一件要做的事情就是立刻戒酒！
肝臟疾病患者除了要注意以上三個飲食問題之外，更為重要的就是積極配合醫生進行治療。
特別是存在病毒性肝炎、酒精性肝病等問題的患者，為了避免病情走到肝硬化、肝癌等無法挽回的嚴重地步，積極治療、有極好的用藥依從性、定期複查很有必要。
