夜裡總是看不清？ 得了夜盲症該怎麼辦？
你是否身邊有朋友跟你抱怨過他們一到晚上就看不見東西？ 這對於視力正常的人來說可能有點無法理解，這些朋友在白天或者光線充足的情况下，視力很正常，沒有什麼異樣。
不過到了晚上或者光線昏暗的環境裏，就幾乎看不清楚，嚴重的和盲人沒什麼兩樣，在夜晚只能抹黑走，甚至寸步難行，更別提開車出行了…
別慌，這其實是患了夜盲症，今天就讓我們來了解一下夜盲症的那些事。
什麼是夜盲症
夜盲症（Night Blindness）俗稱"雀蒙眼"，是指暗適應能力差，在夜間或光線昏暗處視物不清或失明，但在明亮處視力正常的為特徵的一種視覺障礙性病變，主要由視網膜視杆細胞功能障礙所導致。
夜盲症的患者主要表現為夜間或光線昏暗的環境下視物不清或根本不能視物，導致其行動、駕駛等困難，嚴重影響患者生活質量和心理健康。 疾病發展到一定程度時，視野明顯縮小，最終影響白天視力，導致完全失明。
夜盲症的病因
夜盲症由多種病因所致，根本原因與眼睛內感受弱光的視細胞受損有關。
在我們的視網膜中存在兩種感光換能系統，視杆系統和視錐系統。 視杆系統又稱晚光覺或暗視覺系統，由視杆細胞和與它們相聯系的雙極細胞以及神經節細胞等組成。
這兩種系統對光的敏感度較高，能在昏暗環境中感受弱光刺激而引起暗視覺。< span>如果視杆系統受損，人的暗視覺就會受到影響，從而在暗處無法看清事物。
夜盲症的分型及病因主要分為以下三種：
1. 暫時性夜盲：由於飲食中缺乏維他命A或因某些消化系統疾病影響維他命A的吸收，致使視網膜杆狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。
2. 獲得性夜盲：往往由於視網膜杆狀細胞營養不良或本身的病變引起。
3. 先天性夜盲：系先天遺傳性眼病，如視網膜色素變性，杆狀細胞發育不良，失去了合成視紫紅質的功能，所以發生夜盲。
如何治療夜盲症
先天性夜盲症現時沒有有效的治療方法，只能通過補充維生素和使用改善眼部迴圈的藥物延緩病情惡化。
後天性夜盲症可通過治療導致夜盲的病因，明顯緩解或治癒夜盲症，如維他命A或鋅缺乏導致的夜盲症在補充相應的營養物質後，能使夜盲症明顯好轉，下麵再列舉幾種常見病因的治療方法。
青光眼
青光眼的治療原則是降低患者眼內壓，主要的治療管道有滴眼藥水、口服降低眼壓的藥物、雷射和手術治療等。
白內障
手術是現時白內障治療的唯一有效管道，目的是切除已經渾濁的晶狀體並置入人工晶體。
糖尿病視網膜病變
主要是積極控制糖尿病，通過注射胰島素或口服降糖藥物控制血糖。 眼部出現糖尿病性視網膜病變併發症時可採用包括視網膜雷射光凝、藥物和手術等管道來治療控制。
夜盲症的預防
發現有夜盲症狀，一定要高度重視。 先天性眼病引起的夜盲，尤其是視網膜色素變性、先天性無脈絡膜症等，可以逐漸發展惡化引起失明，囙此應當早發現、早治療，爭取延緩病情進展。
當原因是缺乏維他命A時，患者應在飲食中添加更多的維他命A。 維他命A的良好食物來源包括：蛋、穀物、奶、橙色和黃色的蔬菜和水果、魚肝油、多葉深綠色蔬菜。
另外，先天性夜盲患者可以適當補充DHA、維他命C以及銀杏葉製劑等。 同時適度的運動也可减少糖尿病等多種全身性疾病的發生，從而减少夜盲症發生。
結語
夜盲症患者們千萬要注意，若補充維生素A也無法改善夜盲症狀，建議立刻去醫院檢查防患於未然，排查視網膜色素變性的可能性。
參考資料
[1]楊亞男主編.現代眼科學（下）[M].吉林：吉林科學技術出版社.2016.06:707-708.
[2]譚柯主編.協和醫生答疑叢書——眼科疾病216個怎麼辦[M].北京：中國協和醫科大學出版社.2015.04:65.
圖：Pixabay、稿定素材