原創 白蘿蔔和此物一起炒，每天炒一盤，咳嗽不咳，排出毒素，早食早好
admin
2021-11-17 10:01:54
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白蘿蔔自古是餐桌的養生蔬菜，白蘿蔔的做法相當多，冬季有白蘿蔔湯，夏季有酸辣蘿蔔和凉拌蘿蔔絲等等。 今天小編推薦一道白蘿蔔新吃法——白蘿蔔炒雞蛋。 很多人很難想到白蘿蔔和雞蛋聯系在一起，白蘿蔔營養價值很高，雞蛋色澤金黃，口感嫩滑，兩種食材搭配吃起來百吃不膩，减少脂肪的堆積。 雞蛋還可以補充營養和大腦智力。 白蘿蔔和此物一起炒，幫助排出毒素，减少炎症和咳嗽的發生，减少疾病的發生，你們有沒有吃過白蘿蔔炒蛋呢？ 我們具體聊一聊吧。 白蘿蔔和此物一起炒，每天炒一盤，咳嗽不咳，排出毒素，早食早好。
【白蘿蔔炒雞蛋的烹飪小技巧】
烹飪食材清單：準備幾個雞蛋，白蘿蔔少許，食鹽少許，一些葱段，香油和食用鹽，胡椒粉若干等等。
烹飪第一步：將白蘿蔔削掉白蘿蔔皮，將白蘿蔔先切成片，後切成細絲備用，葱切成段備用。
烹飪第二步：先將幾個雞蛋磕在碗中，加上香油少許，食鹽少許，胡椒粉少許，用筷子用力攪拌幾下。
烹飪第三步：將鍋清洗乾淨，將鍋預熱後加上一些油，加上雞蛋液下鍋炒至成型，將雞蛋切成幾個小塊，裝盤後待用。
烹飪第四步：鍋中留一些食用油，加上白蘿蔔煸炒至斷生為止，將白蘿蔔的水分炒出來，加上雞蛋塊一起炒一炒。
烹飪第五步：加上鹽若干，雞精少許，胡椒粉少許，撒上一些蔥花煸炒片刻，這道美味可口，養生價值出色的白蘿蔔炒蛋做好了。
推薦語：白蘿蔔是高保健的蔬菜之一，不要再燉湯喝了，搭配雞蛋的營養價值很高，為人們提供能量，促進大腦發育，提高智力的作用。 裡面含有一些物質，可以幫助排出身體堆積毒素，减少便秘發生幾率，如果患有咳嗽的患者，可以多食這道白蘿蔔炒蛋，既可以改善胃口，消除咳嗽，增强抵抗力。
你們有沒有吃過白蘿蔔炒蛋？ （所有圖片來自網絡）
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