原創 失眠多吃這菜，3塊錢一斤，一覺就是一整夜，清腸排毒素，瘦出小蠻腰
大家喜歡吃蒸菜嗎，蒸菜在小饞貓的家鄉很受歡迎，吃起來很清爽，沒有油烟，加上些蒜汁十分好吃，不少菜都可以做成蒸菜，像蒸菠菜，蒸芹菜葉，蒸豆角等等，而茼蒿也可以做成蒸菜，能够保留菜中的營養，多吃不會長胖，這道菜的成本很低， 深受大家的喜愛。
失眠多吃這菜，3塊錢一斤，一覺就是一整夜，清腸排毒素，瘦出小蠻腰。 雖然茼蒿的吃法多，像熱炒，凉拌，有人還喜歡做成湯，吃火鍋的時候涮菜等，每一種吃法都有它的味道，茼蒿自身的揮發性氣味，有一種香味，下麵呢，一起和小饞貓學習下這道菜的做法，健康又簡單。
做這道清蒸茼蒿的時候，我們要把主要的食材準備好，茼蒿一把，麵粉適量，香油適量，醋適量，大蒜一頭，鹽適量，五香粉少許。
1，首先，要把買回來的茼蒿去除黃葉，老根，然後用清水將髒汙洗淨，瀝水後，放在一個乾淨的容易內。
2，這個時候，加上少許的食用油先攪拌均勻，順手，再把準備好的麵粉倒入盆中，均勻的翻拌，等到茼蒿都裹上麵粉即可。
3，將蒸鍋內倒上適量的清水，把蒸籠布洗洗乾淨，放在蒸鍋上，再把裹好麵粉的茼蒿放在上面，均勻攤開，大火燒開，蒸10分鐘左右即可。
4，然後，把備好的大蒜去皮拍碎，放在碗中，再把其他的調味料放進去，攪拌下即可。
5，把蒸好的茼蒿放在容器內，將蒜汁淋在上面，或者直接蘸著吃。
這道清蒸茼蒿大家喜歡嗎，蒸出來的茼蒿非常的鮮嫩香軟，香味四溢，一道很健康的綠色食物，茼蒿可以預防失眠，緩解失眠的痛苦，常吃的話，又能寧心安神，同時，茼蒿中的維他命，多種胺基酸都十分豐富，對身體特別好。
另外，清蒸茼蒿吃起來很清爽，腸道變得乾淨通暢，腸胃中的有害物質排出來了，想要减肥就很容易了，經常吃一盤，氣色都變好了，茼蒿即可改善睡眠，又能瘦身養顏，不要錯過哦。