原創白蘿蔔和此物一起煮，排出體內毒素，色斑不見了，皮膚更細膩！ _營養健康

admin

2021-12-03 09:34:44

白蘿蔔和此物一起煮，排出體內毒素，色斑不見了，皮膚更細膩！

對於白蘿蔔來說，是一種常見的蔬菜，會有一點辛辣，但相對於青蘿蔔弱多了！一般來說，吃白蘿蔔可以提高食欲、促進消化，對於改善胃腸功能會有不錯的功效。由於白蘿蔔含有豐富的膳食纖維，就可以消除便秘症狀，並清除體內的毒素，囙此，具有很好的排毒功效！

另外，再加上白蘿蔔含有豐富的各種維他命，尤其是白蘿蔔的葉子含有的維他命c含量非常高，對於嫩膚抗衰老具有一定作用。囙此，常吃白蘿蔔可以改善皮膚，防治粉刺、皮膚上黑色素斑的形成，對於美白皮膚會有不錯的食療功效！

最佳搭配：蘿蔔燉豆腐

功效：白蘿蔔搭配豆腐食用不僅能够促進腸胃排出體內垃圾毒素，起到養顏祛斑的作用，延緩皺紋的生長，常吃你會發現色斑不見了，皮膚更細膩。另外還能够清熱潤燥，生津止渴，緩解頭痛頭暈等症狀。

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