原標題：為什麼越休息腰越痛？ <！---->

對許多朋友而言，伏案久坐引發的腰痛，似乎是很常見的事。

然而，長期的腰部疼痛，甚至是越靜止不動、腰痛越嚴重，則需要提高警惕了：這也許不是機械性的腰肌勞損，而是一種風濕免疫類疾病——< span>「脊柱關節炎」！

「脊柱關節炎」是什麼

腰背疼痛，在醫學上可分為機械性和炎症性。 機械性的疼痛，以腰肌勞損為例，其疼痛點通常分佈於人體脊柱兩側肌肉，且越活動、腰痛越嚴重。

而脊柱關節炎，則屬於炎症性疼痛，往往表現為下腰乃至坐骨處疼痛。 這種疼痛，還會隨病程的延長而逐漸向上發展，可達到頸部的位置。

在疼痛的特點方面，脊柱關節炎也與腰肌勞損存在明顯區別。 由於炎性物質在局部聚集，患者一旦新增活動，症狀反而會減輕； 要是長期不活動，疼痛就會加重。< span>例如，在久坐、睡眠等靜止活動之後，因血液迴圈難以及時帶走炎性物質，患者便會感到疼痛加重。

「脊柱關節炎」的表現

脊柱關節炎患者的症狀，往往有以下表現：

• 在晚間入睡時，剛躺下的時候並不太疼；
• 當炎性物質逐漸聚集於病灶，疼痛也會隨之加劇，並在淩晨時達到頂峰；
• 如果起床洗個熱水澡或起身活動一下，患者的疼痛便可得到不同程度的緩解。

脊柱關節炎在青壯年男性中最為多發，若不加以治療，永續幾個月乃至幾年之內，呈現為間歇發作。

由於診斷週期較長，脊柱關節炎也容易被誤診、漏診，或者不知道應當前往風濕免疫專科就診，由此延誤病情。

「脊柱關節炎」怎麼辦

脊柱關節炎存在一定的家族遺傳傾向。 囙此，若是自身經常發生"下腰痛"，且家中長輩有年老後駝背、年輕時腰痛等情况者，應當排查是否患有脊柱關節炎，尤其是年輕的男性。

在治療方面，首選往往是非甾體抗炎藥物，以減輕患者的炎症反應。 若是服用傳統抗炎藥物的治療效果不佳，也可選用靶向藥物，如白介素-17A抑制劑等。

隨著一些相關藥物納入醫保，更多患者也將有機會使用到經濟負擔較低的好藥。

結語

長期腰痛莫大意，

警惕脊柱關節炎！

當然，對於普通人而言，我們最好還是養成良好的生活習慣，工作學習之餘，多起身活動活動，以保護自己的腰背喲~

參考資料

[1]穆榮.越休息腰越痛，警惕脊柱關節炎[J].戀愛婚姻家庭（月末），2021（07）：17.

[2]雷玲彥，郭惠芳.脊柱關節炎規範化診治進展[J].臨床薈萃，2019,34（04）：299-305.

[3]張江林.關節炎最新診斷標準解讀[J].軍醫進修學院學報，2012,33（06）：553-555.

圖：稿定素材