原創 饞得人流口水的幾道家常菜,營養美味,學會了做給孩子吃腦子更靈
admin
2021-12-05 04:15:49

原標題:饞得人流口水的幾道家常菜,營養美味,學會了做給孩子吃腦子更靈

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幹鍋排骨

食材:猪大排、藕、金針菇、洋葱、紅椒、柿子椒、芹菜、豆豉、花椒、桂皮、八角、香葉、蒜、薑、幹辣椒、料酒、醬油、生抽、水澱粉、食鹽、花椒油、雞精、孜然

做法:

1、排骨砍成小段,用生抽,水澱粉,料酒醃制大概10分鐘。 油鍋裏,180度的油炸排骨,炸到排骨8成熟,表面成焦黃色。

2、藕切片,青紅椒以及洋葱切塊,芹菜切段,薑蒜用刀拍碎。

3、鍋裏少許油,爆香薑蒜以及幹辣椒,花椒,香葉,桂皮,八角,豆豉。

蒜茸粉絲蒸扇貝

食材:扇貝6只、粉絲一把、大蒜10瓣、油20克、雞精3克、蒸魚豉汁5克生抽5克、小葱少許;

做法

1.配料:扇貝6只,粉絲一把,大蒜10瓣; 油20克,雞精3克,蒸魚豉汁5克,生抽5克,小葱少許; TIPS:其中調味雞精或醬油等,可按照自己口味自行把握增减;

2.扇貝清洗乾淨,出去黑色沙袋,徹底將沙子清洗乾淨; 將粉絲放在碗中,用水泡發; 如果粉絲很硬難熟的,可以將粉絲煮熟,將水分徹底瀝幹,用剪子剪成小段備用;

3.製作蒜油:將蒜包好後,洗淨,搓成蒜末; 鍋中倒入20克油,火上將油燒熱; 分三次將油倒入,每次倒入1/3左右的熱油,隨後將蒜油徹底攪拌,重複以上步驟直到將熱油全部倒入碗中; 攪拌蒜油,直到蒜油溫度降到可以用手觸碰碗,不再燙手的程度; 此時加入雞精後,徹底攪拌均勻;

4.蒜油就做好了,此時的蒜油應該是微微呈黃綠色; 另取一個容器,倒入蒸魚豉油; 再倒入生抽醬油,我比較喜歡李錦記的生抽醬油味道; 用勺子攪拌均勻; 將洗淨的扇貝瀝幹水分放在盤中,每個扇貝上點上一小勺的蒜油; TIPS:只點上一小勺蒜油即可,不要將全部蒜油放上.剩下的蒜油是最後出鍋後澆在上層的;

5.將瀝幹水分的粉絲取適量放在每個扇貝上面; 水燒開後,入鍋大火蒸6-8分鐘時間; 扇貝蒸好出鍋後,在每個扇貝上淋上少許的步驟13中的調料; 最後將剩餘的蒜油澆在每個扇貝的上面; 最後撒上小葱裝潢即可,完成!

蒜炒五花肉

資料:五花肉一塊,蒜葉一把,料酒適量,鹽適量,雞精適量,紅燒汁適量

做法:

1.準備食材:五花肉一塊,蒜葉一把

2.五花肉切成小塊,下鍋煸炒

3.煸炒到兩面金黃色,如果煸出的油很多,可以倒一些出來

4.蒜洗淨,切成8釐米左右的段

5.把切好的蒜段放進鍋裏炒

泡菜炒五花肉

做法:

1、五花肉切片、洋葱切塊、泡菜切斷

2、炒鍋中放植物袖,放入五花肉煸炒

3、慢慢煸至五花肉變色,放入洋葱炒出香味

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