以前出差時經常吃的速食就是蛋炒飯,主要是節省時間,味道還不錯,蛋炒飯的做法比較簡單,種類比較多,主要是裡面的配菜不一樣。 p>
有時候在家,不想做菜,為了能快點吃上飯,也會做一道蛋炒飯,吃完喝點水,一頓飯就解决了。 但是也不能太隨意了,今天推薦蛋炒飯的配菜是豌豆和西藍花,下麵來看看吧。 p>

【菜名】:豌豆西藍花蛋炒飯
【食材所需】:雞蛋2個、豌豆適量、西藍花半個、米飯一大碗、火腿腸1根
配料所需:生抽1勺、醬油半勺、蚝油1勺、白砂糖1勺、鹽半勺、玉米油2勺

【烹飪過程】:
第一步:首先備齊全部食材、配料。 提前將米飯蒸好,放著待用。 p>
第二步:豌豆去皮,只留豆子放到盤子裏; 火腿腸去外包裝後,用刀切成小丁,切好後盛放到盤子裏,待用; 西蘭花去掉老根後,小花朵,然後泡到淡鹽水裏浸泡十五分鐘後,就可以撈出,用清水多清洗幾遍,洗淨撈出待用。 p>

第三步:另取乾淨的小碗,碗裏加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺白砂糖、半勺醬油和半勺食用鹽,一起混合均勻後,放一邊待用。 p>

第四步:將1碗米飯盛入碗裏,然後倒入2個雞蛋,用筷子攪拌均勻後,留著待用。 p>

第五步:準備工作做完後,就要可是烹飪了。 準備炒鍋,鍋裏倒入2勺玉米油,油熱後倒入西蘭花和豌豆,用鍋鏟翻炒,將西蘭花和豌豆都炒熟。 p>

第六步:之後就可以倒入切好的火腿腸了,用中小火繼續翻炒片刻。 p>

第七步:這時候就可以倒入攪拌好的米飯了,轉大火快速的翻炒,將米飯最好炒成顆粒分明,這樣才能體現大師級別的廚藝。 p>

第八步:等炒的雞蛋變凝固就可以加入之前調好的醬汁了,直接混合均勻,就算完成了。 出鍋前再撒小一把蔥花,喜歡吃香菜的也可以換成香菜,就可以了。 p>

做出來的米飯顆粒分明,味道超級棒,看上去顏值很高有食欲! p>

【烹飪小貼士】:
1、雞蛋液直接打進米飯裏,這樣每粒米飯都能裹上雞蛋液,炒出來的米飯超級好吃。 p>
2、炒米飯的時候,一定要用大火快速的翻炒,這樣炒出來的米飯熟的快,米飯的水分遺失的少,而且做出來的米飯更香。 p>
3、喜歡吃辣的朋友,最後在加入適量的辣椒油或者辣椒醬,翻炒均勻就好了。 p>