冬天也總是愛出汗，難道身體出現病變？
吃個飯，就大汗淋漓；
一緊張，就大汗淋漓；
稍微動一動，就大汗淋漓…….
出汗多是疾病的預兆嗎？
出汗多並不一定全是疾病的症狀。 對於大部分人而言，出汗屬於一種自然的生理現象。
出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，大致可分為溫熱性出汗、運動性出汗、精神性出汗和味覺性出汗四種類型。
溫熱性出汗是由外界溫度升高引起的人體中樞溫度自我調節的管道，人體通過出汗而散發熱量、調節體溫。 通過出汗可以調節人的體溫，同時還能起到散熱以及排泄的作用，尤其是氣溫較高、又或者運動量較大的情况下，都會出現出汗的現象。
只要調整下環境，又或者休息一會兒，出汗很快就能消失。
稍微動一動就大汗淋漓，正常嗎？
在運動的過程當中，就會出現非常明顯的出汗現象，這種就是運動型出汗。
運動性出汗是人體在運動時血管擴張、血液迴圈加速，在體內消耗能量的同時可產生許多熱量，人體通過排汗來降低體內溫度，屬於正常的生理反應。
吃個飯也會流汗，正常嗎
事實上，這是一種正常生理現象，叫做味覺性多汗。
味覺性出汗是指人因食用某些刺激性的食物，如辣椒、大蒜、生薑、可哥、咖啡引起的出汗。
通常我們舌頭上的味蕾有很多感受器，一些食物接觸到這些感覺器後，就會朝著大腦發出訊號，促進排汗。
尤其是當我們吃到辣，人體就會通過排汗來調節。
但若發現糖尿病患者吃飯時出汗較多，或許是近期血糖控制出現問題，就需要定期檢測血糖。
說話會緊張到流汗，正常嗎？
說話會緊張到流汗，這種情形稱為"精神性發汗"。
人在緊張、恐懼、興奮等精神因素影響下，神經衝動從大腦皮質傳遞到小汗腺部位，同時去甲腎上腺素的濃度升高，導致小汗腺分泌排泄活動短期內迅速增强，就會使人出現精神性大量出汗現象，會出現大量流汗的行為。
尤其是手心出汗嚴重，也可見於手背、頭面、頸部、前臂和小腿等處。
睡覺時出汗多，正常嗎
事實上，夜間出汗也是很常見的現象。
除了更年期因素外，臥室溫度高、夜裡蓋被子太多、又或者室內環境過高，就會促使人體的體溫升高，此時出汗便是為了調節人體體溫。
出汗能排毒嗎
運動或者汗蒸的確能够加速血液迴圈、促進人體新陳代謝。 在大量排汗的過程中，機體的局部代謝產物，如尿素、乳酸、脂肪酸等會隨汗液排出體外，但是過度誇大出汗的排毒效果是不科學的。
汗裏99%的成分都是水，其他成分只占1%不到。 這裡的其他成分包括鈉、鉀、鈣、氯及尿素氮等，其中能和"毒"沾邊的大概就只有尿素氮，而尿素氮主要通過小便排出人體，汗水裏的那點量，真的可以忽略不計。
人體最重要的排泄解毒器官是腎臟和肝臟，通過出汗獲得的排毒效果是微乎其微的。 而且運動和汗蒸都要適量並及時補充水分，過量出汗會造成脫水和電解質紊亂，對健康有害。
若碰到這2種出汗，
就得需要謹慎！
若出現流汗過多現象並伴有一些其他不適感的話，一定要引起警惕，極有可能與患有一些疾病有關。
一、多汗症
多汗症指的是局部皮膚或全身皮膚出現異常出汗的一種現象。
一般是由於受到了藥物、疾病等各種因素刺激，導致自主神經功能發生紊亂，汗腺興奮性過强，從而出現身體大量流汗的情况。
多汗症可影響身體的單個或多個部位，主要發生在手部、腋窩、脚部、頭部以及腹股溝等部位，並且通常都是發生在身體雙側和對稱的部位，例如雙手、雙腳或雙側腋窩等。 其中，出汗症狀最為常見的表現部位為手掌心。
多汗症患者的患處一般都會處於濕冷狀態，並且呈現出從蒼白到泛紅的皮膚顏色。
當多汗症的症狀已對患者的生活質量造成重大影響、干擾工作、日常活動、社交互動和休閒，甚至造成了情緒和心理困擾時，患者應及早求醫並接受治療。
二、甲亢
甲亢，即甲狀腺功能A進症（Hyperthyroidism），是指由於多種病因導致自身甲狀腺組織合成及分泌甲狀腺激素過多，引起以神經、迴圈、消化等系統興奮性增高和代謝亢進為主要表現的一種臨床綜合征。
一旦患上甲亢，患者的神經功能也會發生异常，導致汗液大量分泌，就會出現多汗以及不耐熱的情况。
如果是甲亢引起的多汗，那麼患者還會出現食欲亢進、排便次數增多、心跳加快，以及情緒煩躁、手抖等問題。
囙此，若平時生活中出現異常出汗症狀，並伴有一些其他不適感的時候，就需要前往醫院進行一系列檢查，並根據病因給予相對應的治療，才能够最大程度改善多汗問題。
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參考資料
[1]王建華. 一文讀懂甲亢[J]. 健康世界，2021（4）：35-38.
[2]王小梅. 令人苦惱的多汗症[J]. 養生月刊，2022，（1）
[3]本刊. 出汗真的能排毒嗎[J]. 老友，2018，（1）：60.
圖：稿定素材