原創 山藥還能這樣吃,鹹鮮香辣,佐酒下飯兩相宜,好有食欲!
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2022-03-02 08:00:23

原標題:山藥還能這樣吃,鹹鮮香辣,佐酒下飯兩相宜,好有食欲! <!---->

大家都知道山藥具有很高營養價值,有健脾、益肺、除濕、補腎等食用功效。 平日裏山藥經常拿來燉湯、煮粥,或者是煮熟壓成泥做成各種甜品、餅之類的。 除了這些,山藥還有很多好吃的做法。 今天來分享一道開胃有食欲的山藥吃法--宮爆山藥。 有名的宮爆雞丁,很多人都喜歡吃,用山藥代替雞丁來烹飪,味道也毫不遜色,色澤紅亮,鹹鮮香辣,佐酒下飯都是相當好吃的。 閒話不多說,宮爆山藥的詳細做法,一起來看看吧!

宮爆山藥

【用料】山藥400克土豆60克大葱半根薑10克蒜10克幹紅辣椒10克花椒3克澱粉25克糖20克鹽3克料酒5克生抽30克醋30克醬油5克油100毫升

【做法】

1、將幹紅辣椒和花椒放清水中浸泡一會兒,撈出瀝去水分,這樣幹紅辣椒和花椒下鍋炒就不容易炒黑了。 大葱切成小段,薑、蒜切片待用。

2、土豆用熱水浸泡一會兒,然後去掉外層的皮。

3、冷鍋冷油,放入土豆小火油炸,不停翻動,使土豆受熱均勻。 等出現"劈裡啪啦"的響聲,就可以關火了,撈出控油待用。

4、山藥洗淨,削去皮,切成小段,放入清水或淡鹽水中浸泡一會兒,這樣山藥就不容易變色。

5、山藥瀝去水分,加入20克澱粉拌勻,使每塊山藥上都均勻裹上澱粉。

6、鍋中留炸土豆的油,放入山藥段中小火油炸7分鐘至熟,用筷子能輕鬆插透。

7、碗中加入30克生抽、30克醋、5克醬油、料酒5克、鹽3克、20克糖、澱粉5克,調成味汁待用。

8、鍋中留些許油燒熱,放入幹辣椒、花椒、大葱、薑、蒜煸炒出香味。

9、接著鍋中放入油炸好的山藥段,然後將準備好的調味汁均勻淋入鍋內,翻炒均勻。

10、最後把炸好的土豆放入鍋中,翻炒均勻即可。 美味的宮爆山藥就做好了。

【小貼士】

土豆怕麻煩,不去皮也可以,不過去皮的做法據說比較正宗。 山藥去皮需要戴手套,不然容易過敏,也可以將山藥焯燙後再去皮,這樣就不會過敏了。

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