原創夏天遇到此菜我從不手軟，2元一斤，消炎殺菌，孩子常吃不生病 _營養健康

原創夏天遇到此菜我從不手軟，2元一斤，消炎殺菌，孩子常吃不生病

admin

2022-03-03 13:13:36

<！---->

夏天遇到此菜我從不手軟，2元一斤，消炎殺菌，孩子常吃不生病

不知不覺今年已經過去一半了，現在也已經是夏天了，整個夏天都是炎熱的，從早上起床的那一瞬間就能感受到高溫。進入夏天之後，我們整個人都是食欲不振的，油膩的食物根本吃不下，只想吃一些清淡爽口的食物。夏季的應季蔬菜多種多樣，但是在菜市場的角落裏有一種毫不起眼的蔬菜，每次我只要看到，就絕不手軟，一買就是幾斤，這道蔬菜就是洋葱。

洋葱是一種普通又廉價的蔬菜，但是它肉質鮮嫩，香辣多汁，還營養豐富，被稱為"菜中皇后"。洋葱辛辣的氣味和味道能够刺激胃酸分泌，促進腸胃蠕動，起到開胃的作用，從而增進食欲。最主要的就是洋葱含有大量的殺菌素和大蒜素，具有很强的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。所以隔幾天做給家人吃一次，消炎殺菌，孩子提高免疫力不生病。

【洋葱炒雞蛋】