保胃健康｜春天裡的1種小花，幫你清胃熱、止咽痛、祛痘痘
春風和煦，吹醒了萬物，大地呈現出一派生機勃勃的景象。 爭相吐豔的百花中，那初開為銀白色數天后變為金黃色的花，就是金銀花，由於一花兩色，又被稱為"雙花"。 金銀花這名字的寓意確實好，有金有銀隨便花。 金銀花更是一味實用的好藥材。 今天我們就來聊聊金銀花的藥用價值，幫助大家在日常生活中更好地使用它。
金銀花是植物忍冬及其同屬乾燥花蕾或帶初開的花，又名忍冬花。 因忍冬花初開時期為銀白色，初開數天后轉為金燦燦的黃色，故被叫做金銀花。
金銀花味甘，性寒，歸肺、心、胃經，具有清熱解毒，疏散風熱的功效。其常用於癰腫疔瘡、外感風熱、熱毒痢疾和喉痹咽痛等各種熱性病，是中醫外科和中醫內科都廣泛運用的一味實用中藥材。
01
< strong>疏散風熱治感冒
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。 它性寒、味甘、氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。 金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如高熱、痘疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。
現在大家耳熟能詳的雙黃連口服液、維C銀翹片、銀翹解毒片、金銀花露等含有的主要成分就包括金銀花，治療風熱感冒的效果很不錯，但不適用於風寒感冒。
日常用金銀花或者金銀花加菊花泡一杯茶，也有疏散風熱的功效，在風熱感冒剛開始飲用效果更好，而且老少皆宜。
金銀花還是廣東著名凉茶"五花茶"的資料（金銀花、菊花、雞蛋花、木棉花和槐花）之一，五花茶製作簡便，口感佳，可以清熱解毒利濕，常用於預防風熱感冒及流行性感冒、暑熱、小便不利等。
02
< strong>清熱解毒治瘡瘍
瘡瘍通常指因感染引起的體表或體內化膿性疾病，常見的體表類型有蜂窩組織炎、膿皰瘡、毛囊炎、疔瘡、癰、丹毒等，多見於四肢和臉部。 體內類型包括肺膿腫、急性肺炎、急性乳腺炎等。 急性瘡瘍通常為火毒引起，治療宜清熱解毒。
金銀花入藥歷史悠久，清熱解毒力强，在瘡瘍的治療方面有其獨特的效果。< span>如果平時容易長暗瘡、痘痘、毛囊炎或者局部皮膚疔瘡伴有紅腫熱痛的人群，可以用金銀花泡茶飲用。哺乳期間若出現急性乳腺炎同時伴有紅腫熱痛的，也可以用金銀花泡茶飲用，不過需注意使用期間不能給寶寶哺乳。
現代醫學研究還表明，金銀花具有抗病原微生物、抗炎和解熱、加强免疫功能和抗內毒素等作用，很多外用藥都加入了金銀花及其提取物，如抗炎抑菌類的洗劑和膏劑、痱子粉等，其在一些美容產品中也有涉及，對於痤瘡痘痘等有一定療效。
03
< strong>清心瀉火解胃熱
金銀花入心經和胃經，可清心火，解胃熱，可用於心煩身熱、口舌生瘡、牙齦腫痛、口渴喜冷飲等心火旺盛的情况。
不少老百姓都瞭解胃火，其實胃火分虛實，< strong>金銀花善治胃實火也叫胃熱熾盛證，是指胃中火熱熾盛，胃失和降而表現的實熱證候。 多是由於飲食失節，長期過食肥甘、醇酒厚味、辛辣香燥，損傷脾胃，致脾胃運化失職，積熱內蘊，胃火上炎。 如果表現為胃痛急迫或有灼熱感，嘔吐酸苦，消穀善饑，口渴喜冷飲，大便臭穢或幹結，舌紅苔黃，不妨試一試金銀花泡茶，有一定效果。
此外，《本草綱目》中記載了金銀花有"久服輕身、延年益壽"的作用，現代醫學證明金銀花有一定的减肥功效，在高血壓的治療和康復中也有一定的作用。
04
< strong>使用金銀花的注意事項
金銀花用途廣泛，實用價廉，但不是所有人都適合使用，有的人經常用反而適得其反。 下麵給大家說說金銀花的使用注意事項。
■不適用於風寒感冒的人群。
■女性經期不宜使用。
■脾胃虛寒體質者、大便溏瀉者慎用金銀花。 此外，亦不宜過量使用，可能引起胃腸道不適。
■如用於日常預防，建議白天喝，因夜間陽氣收斂涼藥容易傷陽。 可採用涼藥熱服的方法，如金銀花泡茶趁溫喝。
■泡茶或煎水不宜隔夜使用，容易變質。
‖食療方
< strong>雙花茶
< span>資料：金銀花10克，菊花10克。
< span>做法：開水沖泡代茶飲。
< span>功效：疏風解錶，清熱解毒。
< span>適合人群：外感風熱見惡寒發熱、頭痛不適、咽痛等。
金銀花清熱解毒，疏散風熱。 菊花性微寒，味甘、苦，歸肺、肝經，有疏風解錶、平肝明目、清熱解毒的功效。 二者同用，疏風解錶，清熱解毒，對於風熱感冒等熱證有很好效果。
這兩天春暖花開，氣溫快速回升，雖然氣溫宜人，但是不少人卻食欲減退、一吃飯就腹脹，渾身懶洋洋，沒什麼力氣，也不想說話，而且手脚還是冷冰冰的，舌頭顏色淡，而且舌頭兩邊有齒痕，舌苔白或厚膩，大便溏滯，排便無力，排便拉不乾淨……而這些， 都是脾氣虛夾濕的表現。
< span>在臨床上，很多人都有脾氣虛的症狀。現在很多人貪食冷飲、飲食失常、過饑過飽，長期下來就導致胃納失常，脾運失常，而導致脾氣虛。 脾的主要功能是"運化水濕"，當脾氣虛的時候，運化水濕的功能下降，再加上氣候中濕氣過重，濕氣入侵人體，脾無法正常運化水濕，就容易水濕停滯，導致脾氣虛夾濕，這就是所謂的"濕困"。 這種水濕的停滯，反過來又會進一步妨礙脾的運化功能。 於是，就表現出了種種脾氣虛和內濕的症狀。
尤其是在嶺南地區，春天經常下雨，甚至出現"回南天"，空氣潮濕，脾氣虛夾濕的情况就更加普遍。
總結起來，脾氣虛夾濕體質的人會有以下表現，大家可以看看自己有沒有這些症狀：
< strong>√面色萎黃或面色㿠白，也就是蒼白的病態面色；
< strong>√口黏膩，但不覺得口渴；
< strong>√舌淡或伴齒痕，舌苔白或厚膩；
< strong>√食後腹脹，食欲減退；
< strong>√倦怠乏力，神疲懶言；
< strong>√怕冷、四肢冷；
< strong>√脘腹隱痛，勞累或者冷的時候症狀會嚴重；
< strong>√腸道經常"咕嚕咕嚕"地叫；
< strong>√大便溏滯，排便無力，排便拉不乾淨。
脾氣虛夾濕人群要想快速祛濕，必須要正確運用適合的食藥材與方法！ 因為除了< strong>脾氣虛夾濕外，濕氣還有濕熱、寒濕、痰濕、暑濕、脾陽虛夾寒濕、脾虛夾濕熱、風寒濕、風濕熱等類型。 每一種濕氣