原創 花樣美食在家做,更健康衛生,做法簡單很下飯開胃,一起試試吧
admin
2022-03-26 22:34:41

原標題:花樣美食在家做,更健康衛生,做法簡單很下飯開胃,一起試試吧

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金針菇炒雞蛋

資料:金針菇,雞蛋,尖椒2顆、辣椒醬一勺,鹽少許、

做法:1. 金針菇剪段洗淨,雞蛋去殼

2. 雞蛋打散

3. 鍋裏油燒熱,倒入蛋液

4. 炒成塊狀

5. 倒入金針菇炒勻

6. 加辣椒醬,鹽炒勻即可

薄荷炒雞雜

資料:雞雜300克、薄荷50克、油適量、鹽適量、葱適量、薑適量、蒜適量、辣椒適量、料酒適量、醬油適量、味精適量

做法:1. 雞雜處理乾淨,切好備用;

2. 薄荷洗淨備用;

3. 薑蒜切片,葱切蔥花,辣椒切段備用;

4. 起油鍋,辣椒、薑蒜片炒香;

5. 加入雞雜翻炒直至變色;

6. 加入少許料酒翻炒;

7. 加入薄荷翻炒兩下;

8. 加入適量鹽、醬油、味精翻炒均勻即可起鍋。

蒜蒸南瓜

資料:南瓜、生薑、大蒜、小葱、泡椒、生抽

做法:1. 南瓜去皮,洗淨切成1釐米左右的薄片。

2. 生薑,大蒜,小葱,泡椒剁碎。

3. 泡椒切圈,小葱切蔥花。

4. 炒鍋燒熱,倒入適量植物油。

5. 放入薑、葱、蒜、泡椒末炒香,調入適量鹽和生抽。

6. 加入少許清水煮開。 將炒好的調料鋪在南瓜上。

7. 將碟子放入蒸鍋裏,冷水上鍋,水燒開後再蒸8分鐘左右。

8. 蒸好的南瓜取出,撒上泡椒圈,蔥花即可。

酒香紅燒肉

資料:五花肉、蒜瓣、蚝油、冰糖、料酒、生薑、蒜

做法:1. 刮去五花肉皮的細毛,洗淨瀝幹水,切塊。

2. 生薑去皮洗淨切片,蒜瓣去皮拍扁。

3. 熱鍋,倒入五花肉煸炒出油脂,兩面略焦黃色。

4. 加上蒜瓣和薑片,爆炒2分鐘。

5. 調入蚝油,翻炒均勻。

6. 加上冰糖,調入少許鹽。 再倒進料酒,翻炒均勻。

7. 接著往鍋裏倒入沒過肉面的清水。

8. 蓋上鍋蓋,大火煮開後調成中火燜煮30分鐘。 煮至湯汁剩下一點點,鏟起即可。

凉拌豇豆角

資料:豇豆角200g、油適量、鹽適量、蒜泥20g、蒜蓉辣醬20ml、香油適量

做法:1. 選擇鮮嫩的豇豆角掐去頭尾洗淨備用

2. 新蒜一頭去除外皮洗淨切成細碎的小粒

3. 蒜蓉辣醬備用

4. 鍋中做開水加少許鹽食用油將豇豆角焯熟立即撈出沖涼,豇豆角切寸段

5. 撒入蒜粒,淋入蒜蓉辣醬,加少許香油即可

肉餡豆腐

做法:1. 把豆腐中間挖一小塊出來,最好挖成半球形,小心不要把底挖穿;

2. 把猪肉剁碎,加入花生油、鹽、雞粉、玉米澱粉、胡椒粉攪拌均勻;

3. 把調好味的猪肉碎釀入豆腐孔中;

4. 在平底鍋內放入花生油,把釀好的豆腐煎到金黃;

5. 在碗內放入水,調入鹽、生抽、蚝油、胡椒粉、雞粉、玉米澱粉攪拌均勻稱為混合醬汁;

6. 在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,燜到收幹汁,最後撒上蔥花即可~

洋芋拌海帶絲

食材:海帶(鮮)150克、洋芋500克、白皮大蒜5克、大葱5克、醬油5克、醋3克、鹽3克、辣椒油5克

做法:

1. 大蒜去皮洗淨斬剁成末; 大葱去根洗淨切成末

2. 洋芋洗淨去皮後切成絲,放入沸水鍋中焯一下

3. 海帶用水泡開洗淨後切成絲

4. 葱末、蒜末、醬油、醋、精鹽和辣椒油同放一碗內對成味汁

5. 再澆入土豆絲和海帶絲中,拌勻即可

醬爆肉末茄子

食材:長條茄子3根、五花肉1小塊、紅椒半個、特辣黃豆醬一大匙、薑末、蒜末、蔥花、鹽、雞精、糖、生抽、胡椒粉、生粉

做法:

1. 五花肉切去皮剁成碎丁,調入鹽,雞精,胡椒粉,少許生粉及一點點水抓勻醃制

2. 茄子洗淨後切滾刀塊放在水裏浸泡5分鐘待用

3. 紅椒切片,薑蒜切末,葱切蔥花備用

4. 鍋中多放些油燒熱,投入瀝幹水分的茄子大火炸一會

5. 炸到茄子變透明變軟,表皮收緊撈出備用

6. 鍋中留一點點底油燒熱後,爆香薑蒜末及1大勺黃豆醬

7. 放入紅椒及肉末翻炒,接著放入炸好的茄子一起翻炒

8. 調入一點點的鹽,適量生抽,糖及適量水翻炒均勻後

9. 最後撒點雞粉和蔥花出鍋即可

青椒炒土豆絲

食材:洋芋1個、青椒1個、蒜頭3個、精鹽、雞精

做法:

1. 將洋芋洗淨去皮切絲,放進水盆中用清水洗去澱粉,撈出瀝水備用

2. 將青椒洗淨去籽切絲,蒜頭剁成蒜末

3. 炒鍋內倒油加熱到7成熱爆香蒜末,倒入瀝幹水分的土豆絲翻炒

4. 再倒入青椒絲繼續翻炒幾分鐘

5. 最後加鹽和雞精翻炒一下即可出鍋裝盤

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