
猪耳炒荷蘭豆
資料:鹵猪耳250克、荷蘭豆100克、生抽1/3湯匙、鹽1/3小匙、大蒜1瓣。 p>
做法
1、將鹵猪耳切成片,荷蘭豆摘去蒂、筋,洗淨、瀝水; p>
2、熱鍋冷油,放入蒜蓉炒香,倒入切好的鹵猪耳,煸炒1分鐘; p>
3、加入荷蘭豆,繼續煸炒2分鐘; p>
4、調入生抽、鹽,炒均即可。 p>
荷蘭豆還富含的維他命和膳食纖維,能抑制黑色素的形成,可以防止便秘

醬爆茄子
資料:茄子,郫縣豆瓣醬,蒜,瘦猪肉,葱,水,食鹽,花生油,料酒,雞粉
做法:
1、準備好食材,將其洗淨。 p>
2、然後就是開始爆炒瘦肉直至出現香味,期間需要加料酒。 p>
3、接下來就是將洗淨的茄子切好。 p>
4、然後就是爆炒豆瓣醬和蒜片直至出現香味。 p>
5、等出現香味後將茄子放上。 p>
6、等到茄子軟以後,我們再將清水倒入鍋中。 p>
7、接下來就是不停的翻炒即可。 p>
8、最後就是將瘦肉以及雞粉一起倒入鍋裏,繼續翻炒片刻即可。 p>

燒雞腿肉
資料:雞腿四個、薑三片、生抽兩湯匙、米醋一湯匙、白糖半湯匙、料酒半湯匙、鹽一點點、蒜泥(一粒蒜頭的量)、芝麻油一小勺; p>
做法
1. 用剪刀在雞腿根部剪開,然後直的往上剪開到底; 用剪刀輔助把雞腿肉往兩邊分開,使之與腿骨分離; 用剪刀沿著腿骨把腿肉和骨頭分開; 最後把腿骨剔除,剩下整塊的雞腿肉備用; p>
2. 一小塊蘋果去皮用擦蓉器擦成泥; 一小顆蒜頭也擦成蒜泥; 拆好的整塊雞腿肉用刀背拍幾下,拍松,然後切成小塊(我是把整塊雞腿肉分成三到四塊); p>
3. 用生抽兩湯匙、米醋一湯匙、白糖半湯匙、料酒半湯匙、鹽一點點、蘋果泥一小勺、蒜泥一小勺、芝麻油一小勺醃制雞腿肉,用手不斷抓捏一會兒,然後靜置醃制兩小時; p>
4. 鍋燒熱放油,油燒熱放薑片爆香; 把醃制好的雞腿肉一塊塊夾出放入鍋中煸炒至表面變色收緊; p>
5. 倒入碗中醃制雞腿肉的醃汁,再倒小半碗水,蓋上蓋子大火煮開後,轉中小火煮10分鐘左右; 開蓋轉大火收濃湯汁撒上蔥花即可; p>

凉拌竹笋
做法:1. 準備好竹笋、青椒、紅椒、大蒜、小葱
2. 竹笋用手撕成細條狀
3. 用開水焯一下
4. 瀝幹水分
5. 加蒜蓉,加糖、鹽,加青紅椒絲,加香油、白醋,加紅椒油、蚝油
6. 拌勻即可