原創 十分很受歡迎的10道美食,家人隔三差五的要著吃,健康又美味
admin
2022-03-27 07:52:20

原標題:十分很受歡迎的10道美食,家人隔三差五的要著吃,健康又美味

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一、口水雞

預製:

將土雞宰殺治淨,沖去血水後放入燒至冒魚眼泡的水中(加葱、薑、料酒、鹽),小火保持微沸煮10分鐘,關火加蓋燜30分鐘,取出瀝幹、斬塊,放入保鮮盒備用。

流程:

1、花椒面5克、鹽4克、白糖3克、味精5克、薑末5克、蒜末7克、鮮雞湯40克、醬油7克、醋3克、紅油70克調勻成料汁。

2、分別取洋葱絲和大葱段各50克墊入盤中,上面碼入土雞塊200克,澆料汁,再次淋入一勺紅油,撒花生碎15克、炒熟的芝麻8克,最後點綴香菜即可走菜。

二、幹鍋柴火香乾

原料:

香乾、臘肉若干,鹽2克,味精1克,黃豆醬油2克,四川豆瓣5克,薑末、蒜蓉各3克,大蒜段2克,鮮紅辣椒段15克,幹辣椒節5克,茶油20克,高湯300克。

做法:

1. 香乾洗淨,切成長4釐米、寬6釐米、厚0.5釐米的薄片; 臘肉洗淨,切長4釐米、寬6釐米、厚0.2釐米的薄片。

2. 鍋內放入茶油,燒至七成熱時放入四川豆瓣、黃豆醬油、薑末、幹辣椒節、蒜蓉爆炒出香,入煙熏臘肉、香乾小火翻勻,加入高湯、鹽小火燜5分鐘,撒味精出鍋裝入幹鍋內,撒大蒜段、鮮紅辣椒段點綴而成。

三、幹鍋排骨蝦

原料:

淨猪排1千克、大蝦500克、青尖椒段50克、自製幹鍋香辣油200克、幹鍋醬25克、薑片、蒜瓣各20克、幹辣椒段100克、花椒50克、葱段、沙拉油、雞精、味精各適量

製作流程:

1、將排骨改成5釐米長的段,放入葱末、薑末,加1千克水用高壓鍋壓至上汽後3分鐘撈出,入熱有中炸至鴨黃撈起,七成油溫時下醃制的大蝦炸至棕紅撈起,青尖椒段入五成熱的油中滑油30秒,撈出放入幹鍋內;

2、炒鍋上火下幹鍋香辣油燒至五成熱,下花椒、辣椒、幹鍋醬、薑片、蒜瓣、炒出香,再下入排與大蝦炒轉調味裝入墊有青尖椒段的幹鍋中,放香葱段,用酒精爐點火上桌即可。

四、青椒木耳炒腐竹

資料:青椒2個、木耳幾朵、腐竹數根、洋葱1個、蕃茄1個、鹽1勺、生抽適量、食用油2湯匙、蒜1個、雞精適量;

做法

1. 木耳提前泡發,撕成小朵。 腐竹提前一夜泡發,切段。 青椒去籽去蒂掰成小塊。 蕃茄劃十字小口,開水稍燙,去皮切塊。 洋葱切絲,蒜切片。

2. 鍋裏燒油,油熱下洋葱和蒜片炒香,下青椒,略炒至斷生。

3. 加入腐竹和木耳、鹽、生抽翻炒下,入味後加入蕃茄,翻炒均勻,略燉1分鐘。 加入雞精拌勻,起鍋。

五、茶樹菇炒臘肉

主料:茶樹菇300克臘肉(培根)5片

輔料:蒜4個辣椒幹2個香菜2根花生油30克食鹽1茶匙白糖1茶匙生抽5毫升

做法

1. 茶樹菇洗淨切段,準備少許香菜洗淨。

2. 茶樹菇入開水鍋裏焯水後撈出瀝幹水份備用。

3. 將培根片切成適當大小,起油鍋,放少許油下培根煸炒,逼出少許油後盛起。

4. 再放入少許油,下大蒜頭,辣椒幹煸香。

5. 大蒜激發出香味後,倒入綽燙過的茶樹菇,大火翻炒。

6. 加入適量生抽,鹽、糖調味、上色。

六、咖喱雞塊

用料

洋芋塊; 雞翅根和雞翅尖; 咖喱粉; 洋葱; 大蒜; 薑; 鹽; 八角; 花椒; 香葉; 雞精

做法

洋芋用勺子掰成小塊,洋葱切末,薑蒜切末,花椒,八角,香葉,咖喱粉

雞塊焯水,鍋裏放油,同時放入花椒,八角慢慢炸出香味

放入洋葱末煸炒,放入薑末煸炒,再放入一半蒜末煸炒

放入咖喱粉繼續煸炒出香味,放入焯好的雞塊,雞塊同咖喱煸炒至全部融合

加入適量的清水,放入香葉,中火燉煮

湯汁還剩一半的時候放入洋芋塊翻炒均勻繼續煮

放入鹽和雞精,最後再撒上一些蒜末翻炒幾下就關火

七、雞肉土豆片

用料

洋芋2個; 雞腿肉500克; 葱半根; 薑1片; 甜麵醬2小勺; 十三香半小勺; 鹽(根據個人口味)2小勺; 油1大勺

做法

洋芋切片,放入水中; 腿肉切塊; 葱切絲; 薑切絲,待用。

熱鍋,倒油,油熱後,調小火,放入雞腿肉,翻炒。

肉炒至肉白色時,放入甜麵醬,翻炒。

待甜麵醬上色均勻後,點適量開水,放入葱薑,十三香。

將土豆片中的水蓖出。 鍋中湯汁均勻後,倒入土豆片,翻炒。

待洋芋微透明時,關火,完成。

八、甜椒猪肝

做法:

1、猪肝先用清水沖洗一下,用剪刀剔去白筋,再剪成薄約3毫米的片片,放入清水中加少許醋,浸泡20分鐘,放入適量生粉,料酒,2片薑片,3個小蒜瓣切碎,混勻醃15分鐘,鍋中水燒開,放入醃好的猪肝,

2、攪拌一下,略灰白的時候撈出瀝幹。 鍋中倒入適量油燒熱,放入切好的洋葱煸炒香,再倒入切好的甜椒塊一起翻炒一會,再倒入猪肝,

3、加入生抽、醬油,料酒,糖,鹽,繼續翻炒一會,最後加入少許水澱粉勾芡即可出鍋。

九、夫妻肺片

預製:

1、牛肉2500克改刀成重約500克的大塊,與牛雜(牛心、牛肚、牛舌混合)2500克一起下入沸水中汆淨血水。

2、白鹵水燒開,下入牛肉、牛雜,保持沸水狀態煮30分鐘,再改小火煮90分鐘至熟,撈出晾凉,裝保鮮盒入冰柜保存。

流程:

1、大葱段50克,洋葱片50克墊入盤底; 高湯250克加紅油200克、花椒面7克、醋3克、醬油23克、味精5克、鹽2克混合調勻製成料汁。

2、取牛肉50克、牛雜150克分別切成6釐米長、3釐米寬的薄片,均勻地鋪在大葱段和洋葱絲上,淋入調好的料汁,撒入熟花生碎20克、熟芝麻5克,點綴香菜3克即可走菜。

十、酸辣腰花

原料:

猪腰300克、小米椒圈75克、杭椒圈35克、泡椒丁、泡薑丁、泡蘿蔔丁、鹽、白胡椒粉、料酒、白糖、香醋、味精、雞粉、水澱粉、鮮湯、沙拉油各適量

制法:

1. 把猪腰對剖開,除淨腰騷再剞成鳳尾腰花。 納碗後加鹽、料酒和水澱粉拌勻碼味上漿。

2. 另取一碗,放鹽、白胡椒粉、雞粉、味精、白糖、醋、料酒、水澱粉和適量的鮮湯,對成碗芡待用。

3. 淨鍋裏放沙拉油,燒至六成熱便下入腰花,炒散籽後加放泡椒丁、泡薑丁和泡蘿蔔丁,炒出香味再撒小米椒圈和杭椒圈,炒斷生後烹入碗芡。 見其收汁便起鍋裝盤,即成。

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