腎結石不痛就不管？ 不痛的結石更可怕！
很多人印象中，腎結石痛起來要人命。
但其實大多數腎結石並不會腎絞痛，不過，不痛不代表不需干預。
一直都沒有症狀的、不疼的腎結石其實更可怕。 因為有些患者的腎結石不活動，又沒有梗阻和感染，這種情況往往容易被忽視。
因為長時間的梗阻同時反復感染，對腎功能造成很大傷害，等發現的時候已經晚了。
哪些情况下腎結石"不痛"
以下這些情况可能會出現腎結石不痛的現象：
1. 結石體積不大，且沒出現梗阻症狀。這種情況下患者可能沒有腰痛不適，病情一般也不嚴重。 但隨著結石的逐年增大，病情在不知不覺中加重。
2. 結石體積較大，但沒出現梗阻症狀。
3. 結石出現慢性梗阻，腎積水緩慢加重。 這種情況下患者大多未能感覺到腰痛不適，隨著腎積水的加重，可能錯失了最好的治療時機。
4. 腎臟功能嚴重受損或喪失，對疼痛的敏感性明顯下降或消失，也可能不會出現疼痛症狀。
5. 部分輸尿管結石，急性期過後也可能沒有明顯的腰痛症狀。但由於結石的存在，造成輸尿管梗阻部位的息肉增生、輸尿管狹窄及梗阻部位以上輸尿管的擴張和腎積水。
很多不疼的患者發現自己有結石時，結石往往已經較大，腎功能已被嚴重損害，合併感染，還有誘發泌尿系腫瘤的可能，嚴重影響健康及生活。
定期體檢很重要，至少每年進行一次B超檢查是不可少的。 發現有結石應立即到正規醫院求助於泌尿外科醫生，定期接受隨診複查。
泌尿系結石的復發率非常高，5年復發率為30%-50%，10年復發率高達60%-80%。
囙此，對泌尿系結石的預防也非常重要，從飲食、生活習慣乃至通過藥物治療等方面預防結石復發。
如何預防腎結石？
多喝水，多運動
多喝水能够促進較小的結石從體內排出，它可以排除腎臟中的雜質，同時也不會新增糖、鈉等成分，以免造成身體運行的負擔。
切記飲料、咖啡是完全不可以喝的。多喝水，不僅能够預防腎結石，而且還能為身體補水，避免脫水。
多運動可以促進體內結石脫落，配合多飲水，可以將其通過身體自身的機能排出體外。
調節飲食結構
為了防止腎結石再次復發，調整飲食結構是首選。< strong>第一，要少食鹽，飲食要清淡，鹽會讓身體脫水，不利於結石排出。
第二，少吃肉，動物蛋白會導致濃縮尿，蛋白質中的雜質也會融入尿液，新增腎結石形成的風險。
第三，多食新鮮的瓜果蔬菜，新增膳食纖維。這樣可以將一些不容易被身體溶解的結石通過排便，排出體外。
通過藥物或手術來預防
如果患者本身的體質就容易形成結石，或是有遺傳的因素，建議諮詢醫生進行藥物維持（抗生素等處方藥）或是採取微創手術來預防。
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有用就擴散
參考資料
[1]不痛的腎結石，有時更可怕[J]. 祝您健康（文摘），2020，（12）
[2]郝鋼躍. 為什麼有的腎結石不痛[J]. 康頤，2015，（7）：68-69.
[3]餘柏山. 怎樣預防腎結石復發[J]. 家庭生活指南：下旬刊，2020（4）：0234-0234.
圖：稿定素材
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