原創 夏季美食推薦:芝香四季豆,蒸茼蒿,杏鮑菇炒青椒的做法
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2022-03-28 06:17:31

原標題:夏季美食推薦:芝香四季豆,蒸茼蒿,杏鮑菇炒青椒的做法

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芝香四季豆

資料:四季豆1小把、胡蘿蔔小半根、鹽、香醋、白糖、生抽醬油、香油、熟白芝麻;

做法:1、四季豆去掉豆筋後斜切成細絲,放在開水鍋裏煮3分鐘左右,

2、煮熟後的豆角絲撈出過凉水,瀝去多餘的水分後放在一個大碗裏,

3、胡蘿蔔絲也在開水鍋裏焯一下撈出過凉,和豆角絲放在一起,加上食鹽、香醋、白糖、

4、生抽醬油、香油調拌均勻,裝入盤中,最後撒上熟白芝麻裝潢一下即可。

蒸茼蒿

資料:茼蒿260克、橄欖油適量、蒜適量、香油適量、鹽適量、生抽適量、麵粉適量

做法:1. 茼蒿清洗乾淨,控幹水分,切段

2. 調入鹽、橄欖油拌一下茼蒿

3. 放入麵粉,盡可能使茼蒿都沾均勻麵粉

4. 放蒸籠蒸約五六分鐘左右

5. 蒜泥備用

6. 蒸出的茼蒿拌上蒜泥、香油、鹽、生抽等調料調勻即可

杏鮑菇炒青椒

資料:杏鮑菇3根,青椒1根,木耳少許,食鹽,素蚝油,生抽,水澱粉。

做法:

1、青椒、杏鮑菇用水沖洗乾淨。

2、幹木耳用水漲發,杏鮑菇切片。

3、青椒去籽,切塊。

4、鍋中放水燒開,水中放少許食鹽,木耳、杏鮑菇分別焯水。

5、鍋燒熱,放少許油,隨即倒入焯好的木耳和杏鮑菇,放入鹽和素蚝油。 倒入青椒塊翻炒。 水澱粉勾芡。 盛出。

蜜汁烤五花肉

資料:五花肉600克; 蜂蜜30克生抽10克白砂糖10克白酒2毫升鹽5克薑粉1克雞粉1克;

做法

1. 新鮮五花肉,洗淨,瀝幹水; 蜂蜜、生抽、白砂糖、白酒、鹽、薑粉、雞粉一起拌均;

2. 洗淨的五花肉切成二段,用牙籤插些空,這樣入味;

3. 把調製好的醬料,與五花肉按摩,均勻抹上醬料; 放入玻璃密封罐,蓋上蓋子放入冰柜一個晚上;

4. 取出醃制好的五花肉,放入墊有鋁箔紙的烤盤,把醬汁也倒入; 包裹好的五花肉,放入烤盤;

5. 烤箱預熱,180度,上下火,30分鐘

風味孜然豆腐

資料:豆腐300克,孜然,葱,薑,鹽,生抽,幹辣椒,花生油

做法:

1、各種資料備齊,豆腐切塊;

2、鍋裏放入花生油;

3、下入豆腐塊煎至兩面金黃;

4、放入幹辣椒,葱,薑炸香;

5、倒入生抽和鹽攪拌均勻的汁翻炒;

6、放入孜然粉翻炒均勻;

7、裝盤

凉拌拉麵

做法:

1、準備蔬菜。 韭菜摘洗乾淨,切成3-4公分長短; 洋葱切成薄片待用; 胡蘿蔔也切成絲狀待用; 蘑菇和黃豆芽洗淨待用。

2、在一口小鍋裏倒入4-5杯左右的水,水開之後先倒入黃豆芽,輕輕燙一下,撈出黃豆芽之後,再把蘑菇也倒進去燙一下待用。 蘑菇撈出來,擠掉水分,然後撕成蘑菇絲待用。

3、把鍋裏的水倒掉,然後再倒入4杯水,把拉麵全部放進去,並煮熟。 煮熟的拉麵把水倒掉,如果想吃凉的,可以把拉麵用清水涮洗一下,如果不想吃太凉的,就不必清洗了。

滑炒藕片

資料:嫩藕、紅椒、薑、鹽、香葱、

做法:

1、準備原料;

2、嫩藕削皮後切薄片,放入加了白醋的水中浸泡5分鐘,以防止變色。 然後將香葱白和葉分別切成末,薑切小片,紅椒切段;

3、鍋中油熱後,放入葱白末和薑片,炒出香味; 將藕片和紅椒段倒入鍋中翻炒;

4、邊炒邊加入清水,緩緩倒入;

5、炒至藕片有些透明,無實心的時候撒入鹽炒勻,起鍋前撒入葱葉末拌勻即可

土豆泥

資料:洋芋、沙拉醬、牛奶、鹽、火腿、青豆、玉米

做法:1. 洋芋切塊兒加半碗水放微波爐高火轉個10分鐘

2. 青豆和玉米粒也加半杯水微波爐中火3分鐘

3. 洋芋拿出來盡情用木槌兒搗成泥,再加牛奶,三勺沙拉醬,鹽,火腿粒,加入剛才微波好的青豆玉米粒,就好了

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