罎子肉
資料:猪硬肋肉5000克,冰糖15克,肉桂5克,葱、薑各10克,醬油100克
做法:1、將猪硬肋肉洗淨,切成2釐米見方的塊,入沸水鍋中焯5分鐘撈出,用清水沖洗乾淨。 葱切成4釐米長的段,薑切成大片,用麻繩捆紮好。 p>
2、把肉塊放入瓷罎子中,加冰糖、肉桂、葱、薑、醬油及清水1000克,以浸過肉塊為度,用盤子蓋嚴壇子口,置中火上燒開5分鐘,改微火煨燉約3小時,至湯濃肉爛即可。 晾10分鐘,把肉塊與湯盛入湯碗內,也可在壇底用盤子托著,原罎子一塊上桌。 p>
菌菇五花肉
資料:五花肉、茶樹菇、香菇、青笋、啤酒、醬油、冰糖、鹽、葱薑、幹辣椒、大料、桂皮、丁香。 p>
做法:1、五花肉切成方丁放入冷水中加入料酒飛水備用。 p>
2、茶樹菇、香菇泡發洗淨備用。 p>
3、冷鍋倒入3瓷勺醬油。 p>
4、放入冰糖,開火小火融化冰糖。 p>
5、放入飛過水的五花肉,加入葱薑片和大料,丁香,桂皮,幹辣椒。 p>
6、放入茶樹菇和香菇,加入150ml的啤酒,攪拌均勻。 p>
7、加入青笋,放入鹽調味後燉煮1小時,不用額外加水。 p>
絲瓜炒麵筋
資料:絲瓜、油麵筋,胡蘿蔔、薑、蒜、幹辣椒,鹽、高湯(沒有就用雞精兌水)
做法:1、絲瓜切滾刀塊,胡蘿蔔切片。 p>
2、辣椒薑切絲,蒜拍碎。 p>
3、鍋裏放油,炒香薑蒜紅辣椒。 p>
4、放入絲瓜,胡蘿蔔,炒均,放三湯勺高湯,沒有就用雞精兌水。 p>
5、放入油麵筋,翻勻,油麵筋會吸湯汁。 放鹽調味即可。 p>
菜花拱肉
做法:1、雞胸肉切片,用奧爾良醃肉料醃制1小時
2、菜花洗淨加橄欖油、鹽、五香粉、白胡椒粉拌勻醃制15分鐘
3、碼入鋪錫紙烤盤內,烤箱預熱15分鐘,180度25分鐘
4、時間到後取出烤盤
5、把醃制好的雞胸肉一塊塊的蓋到每朵菜花的花招,整齊的擺好再烤盤上,放入烤箱再烤15分鐘即可
豉香蘆筍藕丁
做法:1、藕洗乾淨後去皮切成1.5釐米見方的丁、蘆筍去粗皮切小段、鮮紅椒切大丁、蒜切成末
2、藕切好後放清水中泡兩分鐘後撈出瀝幹淨水
3、鍋熱油,放蒜末和鮮紅椒丁爆香,然後放藕丁一起翻炒均勻
4、一分鐘後放蘆筍繼續一同翻炒,放適量鹽、一勺老乾媽和少許生抽,翻炒均勻即可出鍋
芒香西蘭花
資料:芒果,西蘭花,紅椒,素高湯
做法:
1、西蘭花洗淨撕小塊,焯水後過涼開水,控幹備用用; 芒果洗浄去皮切小塊,放在涼開水裏備用; 紅椒切塊。 p>
2、鍋裏放適量油,燒熱後放西蘭花炒。 p>
3、隨後放紅椒一起拌炒,炒至斷生後放素高湯。 p>
4、放芒果,加適量鹽拌勻即可。 p>
三杯綠竹笋
做法:1、綠竹笋帶殼加水過食材,加1小把米後放入電鍋,外鍋加1米杯水,電鍋跳起待冷卻後,剝殼切滾刀塊備用。 薑切片、蒜仁壓碎、辣椒切圓片
2、熱鍋加1小匙食用油及1小匙麻油,爆炒薑片
3、加入蒜仁、辣椒繼續爆炒,加入綠竹笋、醬油、米酒炒至醬汁收乾,下九層塔,關火,用餘溫拌炒一下,即可起鍋