預告丨春季如何養肝護陽？ 3月31日下午中醫養生專家主播開講！
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春天一到，天氣漸暖，細雨綿綿，"瞌睡蟲"很容易找上門。 30多歲的李先生最近就飽受"春困"之苦，渾身乏力疲憊，每天都覺得睡不够，工作時常常打盹，甚至有幾次因為睡過頭上班遲到了！ 他十分苦惱：有沒有什麼方法可以解春困呢？ 我成天這麼無精打采的，不會是得了什麼病吧？
相信最近很多人有著和李先生一樣的困擾。 其實，"春困"是人體的正常現象。 中醫認為，隨著春季萬物復蘇，蓬勃生長，人體的清陽之氣也隨之昇發； 如果陽氣昇發不利，就會導致"春困"，甚至像李先生一樣，影響日常的工作生活。 而調動人體陽氣昇發的主要臟器，就是肝臟和膽腑。 囙此，春季養肝護陽有助於緩解"春困"。 那麼，日常中有哪些養肝護陽的方法呢？ 春季的飲食起居需要注意些什麼？ 針對春季容易出現的春困，頭暈，皮膚瘙癢、易上火等症狀到底該如何調養，平時多按哪些穴位，多喝哪些茶飲和湯方？
為了給更多粉絲朋友提供春季養生的好建議，3月31日15:30，南都健康大講堂將為大家帶來一場主題為《春季養生，養肝護陽》的直播講座，我們邀請到廣東省中醫院傳統療法中心副主任醫師、廣東省中醫院青年名中醫方芳為大家答疑解惑，敬請收看。
關於春季養生，你是否還存在很多疑惑？
比如：
多睡覺能緩解"春困"嗎？
俗話說"春捂秋凍"，到底該怎麼"捂"？
春季養肝應該多吃哪些食物？
春季適合煲什麼湯來調理身體？
回南天殺到，如何通過藥膳祛濕？
如果你對這些問題感興趣，請記得鎖定3月31日下午3點30分南都健康大講堂的直播節目。
講座主題：《春季養生，養肝護陽》
直播時間：3月31日下午3:30
主講專家：方芳
觀看方式：
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如何參與和專家的互動：
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策劃統籌：曾文瓊
采寫：南都記者曾文瓊
實習生：肖童丹
通訊員：莊映格
執行編輯：張靚雯
稽核校對：莊映格
責任編輯：宋莉萍