原創蘋果和它煮在一起，每天喝一碗，改善睡眠，肉肉跑了，皮膚超好 _營養健康

原創蘋果和它煮在一起，每天喝一碗，改善睡眠，肉肉跑了，皮膚超好

admin

2021-07-25 09:40:19

蘋果和它煮在一起，每天喝一碗，肉肉跑了，皮膚超好

經常吃蘋果，减掉肉肉，身體也變好了

用料

蘋果小米粥的做法

枸杞備好

小米冼淨

蘋果去皮去核切丁

鍋內加水，水開倒入小米小火熬20分鐘，倒入蘋果在熬10分鐘，再放入枸杞熬5分鐘關火悶幾分鐘即可

享用

小貼士

小米最好侵泡1小時，吃甜的可放蜂蜜

結束語：每一篇文章，小編都不會馬虎，都是用盡了心思、收集資料、冥思苦想創作出來的。今天小編帶來的這篇文章就到此結束了，但是相信小編與閱讀到這篇文章的緣分並不會囙此結束。同時也懇請閱讀到這篇文章，抬起你們尊貴的金手，為小編在文章的下麵點點贊，如果各位對小編給予了肯定，各位也可以給小編點點關注，讓小編繼續有這份榮幸.當然在這裡小編也祝福各位天天開心，萬事如意！

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