考試註意力集中小技巧
admin
2022-11-19 20:01:34

確立明確的目標。為瞭能專心致志的考試，明確目標是很有幫助的，因為具體明確的目標可以產生具體結果，目標具有結果導向性。定下目標要考取的分數，自己會更有動力去爭取拿下定下的分數。

考試註意力集中小技巧


確保充足的睡眠。睡眠很重要，充足的睡眠可以讓大腦充滿活力，更容易集中精神付諸於學習和考試。所以不要貪黑熬夜，不要復習功課到凌晨的時間，累得頭腦昏昏沉沉而打不起精神就不好瞭。

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