可以增強運動效果,牛磺酸可以作為運動員等食品和飲料的優質添加劑,有益於提高運動效率,提高他們身體輸送和利用養分的能力。改善人體自身的恢復反應,防止運動產生的損傷和壓力,也可以加快肌肉的重建,有雙重作用。
適量牛磺酸可以提高記憶力及其準確性,對神經系統的抗衰老有一定的效果。
牛磺酸含有豐富的遊離氨基酸,是天然的抗氧化物質,阻止氧自由基過氧化的過程,保護神經細胞膜的完整。
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