隔夜燕麥為什麼要隔夜
admin
2022-11-24 14:05:58

隔夜燕麥隔夜主要有兩個原因，一是為瞭方便，晚上泡好後進行隔夜，第二天早上可以直接拿出來吃，節省時間，二是為瞭減少熱量的攝入，經過長時間的浸泡，燕麥充分吸水膨脹，減少瞭燕麥的沖泡量，達到同樣的飽腹感。

隔夜燕麥為什麼要隔夜


隔夜燕麥是專門用來隔夜泡制的麥片，不可以用普通的生燕麥來泡制，生燕麥用隔夜浸泡這種方式是沒有辦法徹底軟化的。

隔夜燕麥最好是放在冰箱裡，因為冰箱的溫度較低，放在冰箱不僅可以很好保存燕麥不發生變質，還可以讓麥片吃起來更爽口。

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