这扇贝是用蒜油烹制的,用料新鲜大方。大扇贝浸泡在大蒜和辣椒油的香气中,上桌时油还在冒泡。
但是一点都不油腻!配上午餐袋和餐酒,一夜醉春风~

幸运的是,这道菜很容易准备。如果你贪心,那就自己做吧。
也算是一对一修复了,材料也绰绰有余!
我强烈建议在家里尝试一下!个人认为是一种西餐,比牛排大块,更适合中国人的口味。准备好食材,分分钟搞定!
蒜油扇贝

ScallopsCookedinGarlicOil,顾名思义,就是用大蒜油来煮扇贝。
它的原型是西班牙的Ajillo。这个词由ajo(大蒜)和guajillo(胡椒)组成。中国没有标准的翻译。
可以简单理解为一种油、蒜、辣椒的烹调方法。

乍一看,跟我们中国的大蒜菜很像,其实差别还是挺大的。
一是调味。
中式蒜蓉菜除了油和蒜外,还用酱油、蚝油等调味,味道咸鲜。
Ajillo只用油、蒜和辣椒粉,调味简单,更注重原汁原味。

另一个是油的用量,几乎涵盖了所有的成分。
由于食材都是泡在五香油里的,所以在选油的时候有要求:一定要透明,不油腻。
通常使用橄榄油,但也可以使用葡萄籽油。
我想每个家庭为了健康都会买一瓶橄榄油,但是不知道怎么用。这个方子可以用来食用~

耗油多,气温下降,吃起来就腻了。
因此,这道菜通常会配上暖锅,以便在用餐结束时仍然保持温暖。
建议使用较小较深的铸铁锅或砂锅,蓄热性好,可以减少油量,让所有食材都浸没在油里,更入味。

煮什么全看个人喜好。
西班牙人通常使用Ajillo来制作虾。我吃的居酒屋把虾换成了日本特产扇贝,也就是虾夷扇贝。
除了扇贝,我还加了虾、蘑菇和西兰花。

可以按照海鲜/肉类+香菇+蔬菜的配方换成其他食材。
如生蚝、蛤蜊、鱿鱼、鸡肉、火腿、牛舌、御蚝、香菇、金针菇、山药等。当然,只有一个会做。
芳子学会了,相当于解锁了365道菜!

Ajillo被西班牙人视为tapas(开胃菜),在店里,顾客点这道菜的同时还会点生啤酒。
但我认为如果你把它做大一点,它作为主菜就完全没问题了。

配上一盘法式长棍面包,蘸上大蒜油,香浓又饱腹。
如果不喜欢长棍面包,可以用吐司或者馒头。它制作简单,非常适合早春夜间饮用。你要快点学会~


-蒜油扇贝-
[原料]
扇贝5只、鲜虾8只、香菇10朵、蒜头1瓣、干辣椒1-2条、香菜少许、盐2茶匙、黑胡椒粉1茶匙、辣椒粉1/2茶匙、橄榄油100克
1汤匙=1汤匙=15毫升
1茶匙=1茶匙=5毫升
[食谱]
1.加入1/2茶匙盐和1/2茶匙黑胡椒,将鲜虾和扇贝腌一会儿,去掉虾线

2.将口蘑/香菇叶取出,切半或切片
3.蒜瓣切片,干辣椒切碎

4.锅中倒入橄榄油,加入蒜片和干辣椒炒香,炒约2分钟

5.加入香菇/香菇、干贝/虾,撒上1/2茶匙盐和1/2茶匙黑胡椒调味,煮约3-5分钟

炒至海鲜变色,撒上红辣椒粉和切碎的香菜
橄榄油不要少放。这道菜主要是将蒜末泡在油里,炒出香味,让海鲜和香菇有蒜油的味道。


6.出锅后,与烤法棍或馒头一起食用,味道更佳

自从用平底锅炸了蒜油,香味就一直扑鼻而来,想马上吃掉!
相机准备好关了,谁受得了,拿起早就准备好的棍子和叉子开始吧~

大蒜油的香气渗透到盒子的每一根纤维中,并在您咀嚼时在牙齿之间弹跳。
虾肉酥脆,西兰花好吃,嘴馋还得夹起蒜片往嘴里扔~

用面包片填满食材,咬一口,很满足!
用餐结束时,用它来擦拭盘子底部的油。没有理由浪费它。

来源:菜菜的美食日记