女性月经不调早就医，吃补气养血滋阴健肾调养食谱，品美味助健康
这是对身体的一种自我保健。养生的形式和具体方法很多，最终目的是通过各种养生方法促进身体健康。俗话说“病从口入”，食疗是一种通过饮食调理身体，帮助和促进身体更优化、更健康的养生方法。今天，小编就给大家分享女性月经不调及早就医的偏方，吃补气养血，滋阴补肾，品尝美味助健康。我希望你喜欢它并从中受益。
补气血、月经不调、健脾开胃、消化不良的偏方--番茄酱鸡块
准备食材：鸡肉450克，番茄汁10克，黄酒10克，生姜5克，大蒜（白皮）5克，大葱5克，盐2克，味精1克、白糖3克、花椒2克、酱油5克、香油5克、淀粉（豌豆）10克、花生油50克。
练习步骤：
1、生姜洗净切片，去衣洗净，大蒜剁成薄荷，大葱去黄叶洗净切段备用，鸡肉洗净，切成3厘米切块，放入碗中加入酱油、味精、绍酒拌匀，腌10分钟；
2.炒锅置旺火，倒入花生油，70%热时，放入鸡块炸透，铲出待用，炒锅置旺火，倒入花生油少量，加入姜片、蒜末、葱段爆香，加入鸡块，加入番茄汁、精盐、味精、白糖和适量水；
3、改中火煮10分钟至熟，撒上胡椒粉，生粉勾芡，淋上香油，油热后拌匀，装盘。
强腰肾、滋阴养肝、月经不调食谱--炒墨鱼
准备食材：墨鱼300克，植物油15克，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，淀粉（玉米）3克，姜汁3克。
练习步骤：
1.将鲜墨鱼洗净，切成长方形片，在上面放上十字刀，将墨鱼片放入沸水锅中焯至熟，装盘，碗中放淀粉加水调成湿淀粉；
2、炒锅烧热油，加水、姜汁、精盐、胡椒粉烧开，用淀粉勾芡，淋在墨鱼片上。
营养不良健脾开胃、月经不调食谱--豆芽鸡丝汤
准备食材：鸡胸肉150克，豌豆苗100克，蛋清25克，盐15克，淀粉（玉米）20克，味精10克，花椒2克，炒菜10克葡萄酒。
练习步骤：
2、将高汤放入锅中烧开，加入精盐、胡椒粉、味精调味；
3.将鸡丝煮熟，撒上豆芽，盛入碗中。
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