原汁原味的莲藕和胡萝卜做成小丸子,好吃又营养又好吃,太满足了。
莲藕自古就是滋补佳品。莲藕不仅是一种好蔬菜,还是一种很好的滋补品。这个季节应该吃一些润燥滋阴的食物。莲藕具有清热润肺、益气凉血的功效。现在正是莲藕上市的季节。经过冬去春来的沉淀,此时的藕也是最肥美滋润的。

中医认为,莲藕具有滋阴清热、润燥止渴、清心安神的功效。亦可治热毒,煮食下服止泻开胃,血治百病关节,美容润肤。
所以这个季节小伙伴们可以多吃藕。藕的做法也有很多种,凉拌、清炒、油炸等等,今天换一种新的吃法,把藕和胡萝卜做成小丸子,油炸进去油锅,好吃,外脆里嫩,营养又美味,大人小孩都爱吃,太满足了。

下面就来看看这道美味的具体做法吧。家里有孩子的妈妈应该学会做这道菜,自己在家做给孩子吃。孩子们非常喜欢。
【菜品】:藕萝卜丸子
【烹饪原料】:胡萝卜1根,藕1根,猪肉1块,鸡蛋3个,葱适量,姜一小块,淀粉适量,酱油一勺,盐适量,少许鸡精、五香粉适量
【烹饪步骤】:
1.首先准备好这道菜的所有食材。将胡萝卜洗净,切成大块。生姜切成片,放入绞肉机打成泥。

2、将胡萝卜泥取出放入碗中,然后加入两个鸡蛋、肉末和适量的葱花,也可以用绞肉机把肉末搅拌一下,如果没有肉研磨机,可以买现成的也可以自己剁。

3、加入一勺盐和少许鸡精提鲜。

4、然后加入酱油和淀粉,再加入少许五香粉,全部加入搅拌均匀,这样馅料就做好了。


5、锅中加入食用油,烧热。用勺子取出大小合适的馅料,或者用手,揉成小团子,然后放入油锅开始炸。

6、要有耐心,做好后的丸子全部放入油锅中,小火慢煎。注意火候要小,否则火太大容易烫焦。

7、炸至颜色金黄,全部浮起即可。一口咬一口,外脆里嫩,好吃到停不下来
[烹饪技巧]:1、不管是超市还是菜市场,莲藕摊前总是络绎不绝的顾客。莲藕不仅本身的营养价值非常高,而且适合做很多菜肴,可以生吃也可以煮着吃。