精选几道常见的家常菜,食材简单,营养均衡,家人每天吃都不会腻
小葛聊文化
2023-03-18 05:20:50

原标题:精选几道常见的家常菜,食材简单,营养均衡,家人每天吃都不会腻

精选了一些常见的家常菜,食材简单,营养均衡。一家人天天吃都不会腻。这是一个美食站,食材很好。每天都会精心整理分享几道家常菜给大家。做饭无非是锅碗瓢盆、柴米油盐酱醋和各种调料。Symphony”,提升味觉,满足大家对美食的追求。如果你和我一样热爱美食,热爱烹饪,欢迎来到这里小憩,感谢你们留下最美的足迹,让我们一起学习厨艺,共同成长。

精选了一些常见的家常菜,食材简单,营养均衡,让家人天天吃不腻。

葱油豆腐皮

做法:1、葱用斜刀切成葱丝,山药、香菜切小块;

2、豆腐切条,锅里放水和少量盐,水开后放入切好的豆腐,煮2分钟左右,捞出过凉水检查干水,放在盘子里;

3.将虾皮、盐、糖、生抽、鸡精和少许醋放在豆腐皮上,将这些材料与豆腐皮混合;

4.将葱花、普丁、香菜放在拌好的豆腐皮上;

5.热锅放油。当油热到6-70%时,加入辣椒面。当有辣椒油的香味时,直接将辣椒油倒入豆腐盘中拌匀。

土豆烧肉

材料:五花肉、千张豆腐、葱、姜、花椒、八角、桂皮、月桂叶、土豆、酱油、蚝油、盐

做法:1、五花肉洗净切小块;姜切片,洋葱切片;土豆洗净去皮切块,千块豆腐切成宽条打结。

2、热锅放少许油,放入五花肉翻炒;待五花肉炸好,油表面呈淡黄色时,加入姜片、葱花、胡椒粉、八角、桂皮、月桂叶翻炒。提前翻炒几下加入糖糖翻炒;待糖糖完全融化后,加入料酒、酱油、蚝油、盐翻炒;然后加入适量的水烧开,再用文火炖30分钟;

3、30分钟后加入土豆块和千结,再翻炒15分钟;

4、炖至汤汁浓稠,土豆和肉块软烂,千块结入味,即可起锅装盘。

韭菜炒肉

材料:千张豆腐皮、韭菜、葱姜、盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、油、鸡精

做法:1、洗净切丝千片;将韭菜洗净切1寸片;葱姜切碎;

2.里脊洗净切丝,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌10分钟;

3、锅中水烧开,加盐煮2分钟去豆腥味,捞出沥干备用;

4.另取一锅加油烧热,放入肉丝翻炒至肉变色,加入葱姜爆香,加入生抽和蚝油继续翻炒;加入煮好的千丝丝翻炒均匀;5、最后放入韭菜快速翻炒,加入盐和鸡精调味。

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