在冬天,鸡蛋是完美的,炒一下就行,营养丰富,味道比猪肉还好
小张情感说
2023-03-20 02:44:34

原标题:在冬天,鸡蛋是完美的,炒一下就行,营养丰富,味道比猪肉还好

冬天过后,一些新鲜的豆类很受欢迎。这些就是豌豆,很多地方都叫青豆。烹饪方法很多,价格也很便宜。豌豆和豌豆尖很受欢迎。豌豆可以和鸡蛋一起食用。它们色、香、味俱佳,胜过大鱼大肉。许多人不知道如何准备这道菜。让我们一起来谈谈吧。在冬天,鸡蛋是完美的选择。只是混合,食物相辅相成,比猪肉更好。

【豌豆炒鸡蛋的配方分析】

配料明细:买280克豌豆(很多地方叫青豆,是一种圆形的青豆。豌豆很饱满。豌豆皮应该是绿色的。青豌豆和黄豌豆是老豌豆,可能不是新鲜豌豆),做3个笨蛋,选料酒少许,水一勺半,胡椒粉少许,香油少许,葱少许,水和盐少许。

严重程度分析:豌豆和鸡蛋的选择尤为重要。豌豆需要漂白一次,鸡蛋要准备好并油炸。难度不高。

第一步:把买回来的豌豆剥去皮,用清水洗净豌豆,通常是软豌豆浮起来的,查水下锅烧开,加盐,将豌豆煮2分钟左右,用冷水浸泡,所以豌豆的颜色会呈翠绿色,味道也会更好。

第二步:小葱切小块,打几个傻鸡蛋到碗里,先把蛋液快速搅匀,再加一点水,加适量料酒,最后加香油,水少许,放鸡蛋备好液体,准备好豌豆和鸡蛋液,煮这个豌豆炒鸡蛋。

第三步:锅烧热,锅底加入更多的植物油,锅中放入蛋液,蛋液全部凝固成块,转中小火翻炒,翻炒用抹刀,把它从锅里拿出来用。

第四步:锅底下油和大蒜,快速翻炒片刻,将锅中的豌豆全部炒熟,待豌豆破烂后,加少许香油翻炒。

第五步:配上炒鸡蛋,拌匀,撒上盐,一茶匙胡椒粉,少许鸡精,快速拌匀。

第六步:撒上一些葱花装饰,起锅,也可以搭配一些小米椒。超级好吃,比现在流行的大鱼大肉炒鸡蛋还要好吃。

推荐词:豌豆炒鸡蛋是一道很好吃的小菜,一绿一黄。这是一道超级减脂的菜。鸡蛋含有优质蛋白质和多种微量元素。蛋液含有卵磷脂结合豌豆胡萝卜素和维生素A。可以保护人的眼睛,抗疲劳消肿,缓解视力。孩子们会记得尝尝这个豌豆炒鸡蛋。

你知道这盘炒鸡蛋豌豆的具体做法吗?(所有图片均来自网络)

相关内容

热门资讯

黑松露泡酒最佳配方怎么配?私藏... 说起黑松露泡酒,我可是踩过不少坑的。三年前第一次接触,是在一位老中医朋友的家宴上,他端出的那杯黑松露...
【新作】意向东方设计:首都宾馆... 北京渔蓝海鲜火锅坐落于北京首都宾馆内,是渔蓝餐饮团队与意向东方设计团队再度携手打造的文化主题餐厅。 ...
一口艾草千层糕,尝尽云南春日的... 云南的清晨总被一种独特的香气唤醒,那是艾草混合着米香的气息,在巷陌与灶台间悠悠飘散。艾草千层糕,这道...
气喘、怕冷,试试这款温补脾肾养... 托掌升阳,艾灸穴位补阳气 张忠德全国名中医传承工作室团队指出,哮喘反复发作,根源在于其脾肾阳虚的体质...
癫痫病人别瞎忌口!这 6 种家... 一、小米:补脾胃、安五脏的 “基础粮” 《本草纲目》记载小米 “治反胃热痢,补虚损,开肠胃”。癫痫患...