这5款食物可别再当成零食吃了，尤其图5，很多人总会在兜里备上_美食料理

兴传在西班牙

2023-03-21 16:04:25

1、龟苓膏：入口滑润，清凉凉爽，深受女孩子喜爱。那么，由于中药所含成分是龟甲和菝葜，而龟甲性寒，脾胃虚弱的人不宜多吃。

2、阿胶大枣：吃起来很滋润。它的滋润不是糖放多了，而是枣肉原有的滋润夹杂着阿胶的浓香。你可以在不知不觉中吃几块。但胶状的驴皮枣不易消化。我们一天吃的不应该超过十个。同时，蜜枣油腻不易消化，而阿胶枣性温，不适合体内有湿热的人食用。

3、姜糖：口感Q弹，很有嚼劲，越嚼越能慢慢体会到姜糖的美味。做成零食后，人们渐渐接受了。不过生姜性温，不适合爱火的人食用。

4、涪陵糕点：是源自老北京口味的传统宫廷点心。由于含糖量高，血糖高的人最好少吃或不吃，有消化问题的人也不宜多吃。

5、薄荷糖：很多人在口袋里放一些薄荷糖来保持口气清新。由于薄荷的辛辣香气，它具有很好的发汗作用，经常使用，容易胀气。因此，体虚多汗者不宜多食。