豆浆+馒头？早餐这样搭营养又健康！
LeIaFeIa
2023-03-24 14:01:19
馒头作为中国传统主食
不仅营养价值极高
还含有大量的碳水化合物和膳食纤维
能够提供人体所需的能量
对身体健康大有好处
种类繁多，如饽饽、馍、开花馒头、硬面馒头、枣馒头、香糟馒头、水晶馒头、水酵馒头（也
有称酒酿馒头）等。
常见的中国传统食品豆浆，
做法多样是一种老少皆宜的营养佳品
对人体有很好的滋补作用
味道鲜美种类丰富
如黄豆豆浆、黑豆豆浆、红豆豆浆、豆腐渣豆浆、芝麻豆浆等
其中黄豆豆浆最受青睐
这两种搭配作为早餐食用真的营养丰富无比，大家一定要好好享用哦！
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