
夏天吃早餐,用此野菜做菜饼,健康又营养,全家人都爱,多做才够!现在野菜在市场上都成了抢手菜,去晚了都抢不到。夏天野菜少一些,马齿苋就属于其中一种。我家吃野菜倒很少买,因为公公家的菜园里面有不少野菜,像灰灰菜、马齿苋等都比较多。公公每次采摘都留下根部,让它们再发新枝,这样吃了一茬还能摘另一茬。菜地里的野菜长得鲜嫩,营养也足,吃着还香。公公摘了送来的马齿苋不少,一部分我用来做了凉拌菜,一部分用它来做了主食——菜饼,用它做的菜饼健康又营养,全家人都爱吃,每次都要多做才够吃。

马齿苋生长在农村的田家地头上,叶片扁平肥厚,像马齿状,特别易辨认。它既是菜也是药,吃了可以利水消肿、消除尘毒,还能杀菌消炎,防治心脏病,被人们誉为“天然的抗生素”。平时吃马齿苋经常凉拌,其实它用来做馅味道清淡好吃,夏天吃比韭菜馅的还香。现在就将这饼的做法分享给您,喜欢和话就跟着做起来吧。
【马齿苋菜饼】
【用料】:
面粉200克,马齿苋400克,鸡蛋2个,油3勺,五香粉1克,盐4克
【做法】:
面粉中缓慢倒入水,边加边用筷子搅拌成絮状,然后再用手将其揉成面团,盖上盖子醒十几分钟,然后揉光滑,盖上盖子醒半小时

马齿苋只取新鲜的嫩茎叶,先清洗一遍洗干净表面的泥沙,再浸泡在盐水中10分钟,这样可以杀菌杀虫,浸泡好后再清洗几遍洗干净,捞出沥干水分

将马齿苋放在案板上切碎,倒入盆中,打入鸡蛋,再放入五香粉、盐和油拌匀,馅就调好了

将面团取出揉一下,切成大小相同的4块,取一块撒些干面粉,放在案板上擀成圆的薄面皮,如果想更圆一些,可以取一个盘子,将边缘压一下,压成圆形

将薄面皮放在锅拍上,上面平铺上一半的马齿苋馅,边缘留一部分不抹馅

将另一个面皮盖在馅料上,并按压下边缘,使两张面皮贴合在一起

平底锅预热,端起锅拍,将菜饼翻过来盖在锅中,开小火烙

等底部出现棕色斑点后,再翻面烙另一面至出现棕色斑点,注意边缘要用锅铲按压一下,使其能够熟透

