百吃不厌的家常菜,肥而不腻,口感香浓,好吃特下饭,营养价值高
高宾满座
2023-03-26 17:20:58

原标题:百吃不厌的家常菜,肥而不腻,口感香浓,好吃特下饭,营养价值高

自从做了妈妈以后,曾经那个需要呵护的小女人也成长为了能够独当一面的女汉子,全副心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿就是希望孩子健康的成长。而在孩子的成长过程中,饮食尤为新的。营养均衡是健康的基础,科学合理的搭配才能保证孩子的健康。

面对家里的小孩子,家长肯定有许许多多头疼的事情。但是说起来最让家长们头疼的事情之一,大概就是孩子不好好吃饭,挑食的新毛病了。毕竟孩子正是生长时尚的时期,可能一天就是一个样。所以,怎样才能克服掉挑食的新毛病,让孩子好好吃饭长身体,大概是许多家长非常关心的问题了。比如可以通过把饭菜通过摆盘等方式做成独特的样子,从而把孩子吸引到餐桌前来,又或者可以做出好吃下饭的菜,让孩子爱上吃饭。

猪肉是一种受到大众喜爱的食材。因为它价钱适宜,做法丰富,且能补充人体所必须的蛋白质等营养物质。猪肉里面的蛋白质非常丰富,而这种东西对于孩子的生长时尚来说是必不可少的。所以,为了让孩子能够健康的成长,家长每天都要给孩子吃适当的肉类。不过猪肉里面的脂肪很多,适当的吃,才能做到补充了营养但又不会发胖。下面为大家分享一道猪肉的美味做法。

首先准备所要用到的一些配料:猪五花肉切大块550克、干辣椒节、姜片、葱节、红烧酱油、蚝油、海鲜酱、冰糖色、盐、料酒、鸡精、味精、色拉油、八角、桂皮、香叶。

做法步骤:

一、五花肉加入到放冷水的锅里面,大火煮开之后再煮六分钟,捞出来沥干水。

二、把五花肉切成小块,加盐、料酒抓匀腌制十分钟。

三、锅内添入少量的食用油,油温四成热的时候把姜片、葱节、干辣椒节倒进去炒出香味。

四、把腌制好的五花肉倒进去翻炒到出油,烹入料酒,看情况加一些开水。

五、放入盐、红烧酱油、蚝油、海鲜酱、冰糖色、盐和香料。

六、小火慢慢炖到五花肉熟透,调入鸡精、味精,即可出锅。

小饶姐温馨提示:做这道菜不用放太多油,五花肉经过炒制,本身就会出油。

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