4月不吃豬肉，也要多吃它，隔夜排宿便，撫平大肚腩，越吃越瘦
平時我們吃很多魚和大肉，一不小心就會消化不良，還會引起肥胖、三高等癥狀。有時，腸道中的毒素無法代謝，並且會出現便秘，口臭等，在日常生活中，要增加飲食，葷素搭配，均衡營養，不要暴飲暴食，多吃一些清爽的食物，這樣有很好的排毒效果。今天小饞貓要給大傢帶來一道美食，它是雞胗炒青椒開胃消食的佳品。接下來小饞貓就為大傢詳細介紹一下雞胗炒青椒的做法。四月，寧願不吃豬肉，也要多吃。我會連夜排出臭便，清腸胃。胖人多吃會瘦。
雞胗應該是父母給孩子買的。小雞胗很好吃，而且雞胗比豬肉更有營養，價格也比豬肉低。雞胗的吃法有很多種。這次用青椒炒，做法簡單又好吃。四月來瞭。如果你想減肥，可以吃這道菜。具有很好的刮油排毒作用，可以促進消化。如果你喜歡這道美食，說不定可以一起學起來。
我們在做這道膽汁炒青菜的時候，首先準備好主料，雞蛋適量，青椒2個，料酒，淀粉適量，鹽適量，雞湯少許，食用油適量，適量。大蒜和生薑。
1、首先，雞胗一定要清洗幹凈，不然炸出來太腥，影響口感。雞胗加入少許淀粉和鹽。清洗幾次後，用清水沖洗幹凈，這樣就可以洗掉雞胗上的污垢。
2、此時，將雞胗切成片，準備適量清水，將雞胗放入，用少許料酒浸泡約8分鐘，青椒去蒂，辣椒去籽，沖洗幹凈。水，切成絲，放在盤子裡。
3、之後，熱鍋倒入炸油，加入蒜、薑炒香，再倒入雞膽，繼續熱炒。
4、最後可以將切好的青椒放入鍋中，繼續炒至食材散開，加入鹽和雞湯，將食材炒至入味後熄火收起。盤子。
青椒雞胗的做法你學會瞭嗎？雞胗可食用，對健康有益。你可能會吃得更多。可以減輕腸內壓力，使腸道消化和移動迅速，改善消化不良的癥狀，雞胗還可以預防便秘，尤其是對有食欲的人來說，多吃，提高免疫力，強身健體等。
此外，雞胗含有豐富的鐵元素。如果經常吃雞胗，還可以預防貧血的癥狀。雞胗和青椒屬於低熱量食物，價格也不高。瘦身效果，大身材。